此刻的我刚开完会，坐在地铁上超级饿…(｡･ω･｡)ﾉ
饿到感觉要生气，心态要炸。忽然看到这里说的体会周遭发生的一切～
闭上眼睛，深呼吸了三下，想想一会儿要去吃好吃的，下午还有一些娱乐活动可以放松
饱汉不知饿汉饥，身体提醒我，体会过饥饿，以后要知道及时吃饭，书包里可以常备一些即食充饥的小零食，红枣、纤维饼干啥的，防止自己血糖不平稳出现情绪及身体上的问题٩(ˊωˋ*)و
2024.12.14 专注于当下，生活处处是道场
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