文 凌清清
01
“啊！！我不要生活在猴子王国，我要回中国。我不要有这么丑的猴子爸爸和猴子妈妈。”清晨六点钟左右，七岁多女儿咪咪的嚎啕大哭划破了时光的宁静。
此时，我还在床上睡觉，被她惊醒后赶紧起床。去到房间，我看到她爸爸正坐在床边用手轻轻拍着她的头和背。
而咪咪，则还是闭着眼睛一边放声大哭，一边抱着爸爸的大腿清晰地说道：“我不要有那么丑的猴子爸爸。”我也坐到了床边，一会后我就明白了，原来她做了个噩梦。
梦境中她回到家中，发现爷爷奶奶不见了，而爸爸妈妈则变成了猴子，而且其丑无比。
2019年，一年后，8岁多的女儿咪咪兴奋地跟我讲了她昨晚的梦境。妈妈和爸爸带她去了一艘非常豪华的邮轮玩，她向我详细地介绍了邮轮的构造和船上的设施。她是这么的兴奋和开心。
讲完好梦后，她开始讲噩梦。打从咪咪开始有意识来，直到现在她对睡觉还是有点抵触和害怕，因为会做噩梦。咪咪几乎每天临睡前都会不厌其烦地问一句：“妈妈，今天晚上我究竟会做好梦还是噩梦呢？我不要做噩梦。”
“我梦到我在滑梯上正准备滑下来时，突然滑梯缩小了，我被卡在了滑梯。然后滑梯越缩越小，随着救生员哥哥倒数321之后，滑梯被弹出了船仓，掉到了大海里。”咪咪心有余悸地一口气讲完。
“哦，那真的是很害怕呢。如果是我，突然掉到大海也是很害怕的。”我习惯性地开始共情：“那后来怎样了呢？”“后来你把我从海里捞了起来，我就没事了。你和爸爸还笑话我，录下了整个过程发朋友圈呢。”
“哦，爸爸妈妈这么过分呀。”我笑了一下咪咪梦中的自己，但其实我的内心是挺喜悦的。
02
我发现咪咪近期的梦境，已经没有像以前那么让她害怕了。在梦中，即便发生了让她很恐惧的事情，她也总是能找到方法让自己渡过难关。
就像这次，虽然掉到海里很恐怖，但是妈妈竟然可以轻轻松松地把她捞起来。这，说明咪咪的内心力量变得越来越强大，潜意识中的关于恐惧的比重也变得越来越低了。
我们的每个行为举止，都是受到意识和潜意识共同作用的结果。比如，当我们去逛街买衣服时，选择的是什么颜色、何种款式，也许意识层次说不出来为啥喜欢，但就是知道自己喜欢这样的。
说不上来的那个部分，可以理解是潜意识在发挥着作用。也正因为潜意识有这么大的作用，所以很多人都想更多地了解潜意识。而梦，则是了解潜意识很有效的一种手段。甚至可以通过解梦，来照见自己内心的强弱程度。
国内的心理学家武志红老师，曾在一篇文章说到另一位心理学家李雪老师梦境的变化。以前，她经常做被别人追杀、并且被杀死的噩梦。
学了心理学之后，梦中的她，逃跑能力越来越强了。后来，甚至在梦中可以转过身来和要杀死她的人搏斗，有时还能反过来杀死对方。对此，武志红老师的理解是：如果梦境发生了改变，那常常是“梦和心灵一起成长”很根本的表现。
03
学习了两三年的心理学课程后，我发现我的梦境也发生了改变。以前我会经常梦到自己在开车却无论如何也无法刹车。最后甚至要靠自己伸出双脚来顶住墙壁才能把车停下来。
还有一个经常做的噩梦是，考试马上要开始了，我却还在前往考场的路上，身体像灌满了铅那样沉重，无论如何也走不动。
而最近，我的梦境却是，噩梦中的我即便面对困难，经常也能自我激励，并淡定地处理。
我记得有一次，我梦到自己不知因为什么原因马上要死了。梦里的我，一开始很是害怕的。但这份害怕却并没有持续很长时间，梦里的我开始思考，什么是我现在能做的？我是不是一定会死掉？是不是如果我做一些什么事情，我就可以避免死掉？如果逃脱不了还是要死掉，我接下来必须要做的事情是什么？我得赶紧去做。
醒来后，我特别欣赏自己，因为发现我的内心真的强大了很多。即便面对生死这些大命题，我的内心深处也有了一份很大的笃定。
而咪咪，又是因为什么而发生了梦境的改变呢？我觉得那是因为她能更多地感知到了来自父母的爱。
每天，我都会亲吻她的小脸蛋，告诉她：“妈妈好爱你哦。”即便我和她发生了很大的冲突，我也很清醒：无论怎样，我生气的是她的某个行为，而不是她这个人。所以每天我都会要求自己必须和她和好，告诉她：我生气你的某个行为，但是妈妈很爱你。
早上，我会抚摸着她的背轻声呼唤她起床：“妈妈的小宝贝，起床了哦。今天又是非常美好的一天。”上学前，我笑着告诉她：“祝你今天开心。”
她有情绪时，我陪在她身边，协助她处理情绪和负能量。她做得好时，我丝毫不吝啬自己欣赏和赞美的语言，让她知道自己很优秀。
当作为家长的我们不断地通过语言和行为来表达爱时，不知不觉间，无论是从意识层次还是潜意识层次，她都更有安全感了，从而也变得更自信和更有力量感了。
（本文图片来源于6Q教育）
