你有没有这样的体验，兴致勃勃制定了一个目标，可能是健身减肥，也可能是学习拿证。不管目标是什么，都好像会让你觉得自己又充满了活力，并且期待自己的生活变得从此不同。
可在实现目标的过程中，你遇到了很多的问题，有来自外界的干扰，也有自己内心的质疑。这些干扰和质疑让你难以静下心来去坚持，感觉自己越来越不在状态，于是就萌生了放弃的念头。
看起来似乎是不在状态的行为导致了放弃的念头，但是从心理层面来说，其实是放弃的念头导致了不在状态的行动，这就是我们经常所说的信念的力量。
很多时候，目标只是让我们出发的，而出发后靠的是信念。坚定的相信自己可以做到，那无论遇到什么困难，都不会让自己停下脚步。而如果对自己不够相信，那就往往会因为这样或那样的原因停下来。
