苏格拉底说：没有反思的人生不值得过
【月度成果&温馨时刻】
一、健康:
①这个月基本都是六点左右起床，前半个月，由于女儿醒的晚。都早上起来之后都有固话写晨间日记的习惯，女儿戒奶之后，觉得她没之前粘我了，想多点时间陪她，起床后先把家务收拾好，晨间日记推到上班后写。
②女儿戒奶之后自己每天都有喝纯牛奶，两个人一起喝2瓶250毫升的，喝女儿喝不完的
③在早孕期没有做运动。
二、家庭：
①6.1带女儿到南虹广场过六一，给女儿买了小蛋糕；6.16自己过生日，全家一起吃了很丰盛的午餐；6.17-6.18两天，轮流在我家和表姐家聚餐过端午，两个孩子玩的也开心，老公跟他表哥也聊的很开心，我跟表嫂睡他跟他表哥睡聊天到凌晨2点。6.30号奶奶生日，由于在外面，没有回家陪她过生日，给她打了电话给了钱，妈妈特意回家准备丰盛的午餐，姑妈他们都回来了，还有奶奶的兄弟姐妹一大桌的人，很是热闹！
②6.29号晚上由于女儿摔一跤，老公怪我没看好女儿，女儿本来在床上玩的好好的，我吧她叫去沙发上，老公特别生气，样子很难看，说的话很难听，当时两人当着孩子面就吵起来了。事后老公主动找我，跟我说他太担心女儿摔到头了，说带孩子真的要特别小心，摔伤了傻了后悔莫及。我也懂他特别疼爱女儿，当时看到他的样子和他说的话我真的是好委屈，好火大，又想到别家老公会体谅老婆，为何你却这样责骂我，我就更恼火了。
③女儿戒奶成功，戒奶后亲子阅读做的不够好了
三、效能：
①每天早上起来都有用印象笔记写晨间日记，吃青蛙，写感恩，这月底还加入了对女儿每天鼓励的记录。这个月晨间日记无缺席。
②每周有些周检视及下周计划
③几乎一周有4-5天看书
四、财富：
五、休闲：
六、觉察：
①在吵架后能够很快进行自我调整，在书中看到一句话:当问题出现时，所有参与方，都或多或少负有责任。只是当局者迷。我能够从自身找原因，就不那么生气了，也能够看到他人的出发点。
②还是不够专注，番茄钟总是忘记去打开
③比上个月进步了，在有情绪或者不愿动的时候，有去觉察自己怎么了。
七、社交：
①每周有跟爸妈视频
②微信聊天有很多
③完成了90天的早起，并重新加入了心语的联机学习群
八、成长:
②大V店罗静课程2节，学完7天番茄集训营课程
③读书:《接纳力2》、《如何说》《心理营养》《行之有效的正面管教工具》
⑤有些每周的周检视＋晨间日记＋月检视
⑥听100件课程还剩11节没学完
【下月大青蛙】
①读书:《男人来自火星》、《行之有效的正面管教工具》并读书群打卡
②练习作图，帮老公分担工作
③写周检视＋月检视＋记录每天鼓励（参考正面管教鼓励群）
⑤听完100讲其余系列
⑦产检1次＋带女儿打疫苗
⑧做亲子阅读
[感恩:]
①感恩老公辛苦工作，记得我生日并准备了大红包。
②感恩家公家婆的疼爱，记得我生日并准备了一大桌好菜，两人都买了我爱吃的菜和水果，家公还给我发了红包。
③感恩爸妈及家人的惦记，每年生日都记得，还有弟弟妹妹准备的礼物
④感恩家人都平平安安
⑤感恩女儿，也感恩自己，在学习育儿的路上重新成长。
