第一次采用下午学习的洋葱读书卡
用3分钟的时间做了一次刻意练习，找到了一个概念叫认知隧道。
认知隧道存在于每个人身上，导致的原因是我们的大脑为了保证高效的运转。在熟悉的情况下，会减少一部分注意力而放任自动驾驶。但一旦遇到紧急状况的发生，大脑无法把注意力集中在紧要的事物上，而导致可能的风险的发生。
现在想想，自己在过去的十多年里收获甚微，正是因为在某方面进入了认知隧道。因此我看不到周围人的成长与进步，沾沾自喜。
万幸的是我现在终于从学习的认知隧道中醒来，要做的就是时刻警醒自己再次进入。同时避免自己在其他的方面进入。
唯一能够打破的方式就是不断给大脑新的学习内容和领域，让其避免自动驾驶。
今天3分钟的学习，非常的受用。我想这可以给我的成长日记加一笔。
