52周挑战计划，第5周复盘
why： 成为更好的自己，每天进步一点点，一年、三年、五年后会有质的变化，人生是一场马拉松。
what：我的目标：每天使用趁早效率手册，记录，回顾，改进。
How：
1，运营公众号“美好创造力”，面对面与人深度交流，提高沟通能力，改善人际关系，也为获取别人的经验。
2，学习PPT，熟练工具会帮我提高效率。
3，阅读电影展览，这些是输入的养料，扩宽思维，可以回答一些人生哲学问题。
4，持续投入兴趣爱好，画画和摄影，有天赋不要浪费，做擅长的事会让你与众不同。
一、我的小成就
1，生活：整理房间 洗衣服
2，工作：完成年终总结，年度规划PPT。
3，关系：与老同学联系，送给她们的孩子新年礼物。与AACTP老会员聚餐。
图片发自简书App
4，W52计划：
W5挑战：28个番茄钟
实际完成：13个番茄钟
5，学习：占隼战胜拖延症课程，完成1/2。
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二、我观察到的
番茄工作法是锻炼注意力的很好的方法。
三、改进的想法
1，列出事物清单，结构性拖延。
2，双休集中一天参加社交活动，另一天就与自己独处，专注做一件事。
四、需要学习的
向别人提出需求，让他们协助帮我实现计划。
五、我学习到的
1，了解拖延心理学，年纪越大病状会越轻。
2，番茄工作法，懂得休息。
3，晨间日记格式，9个纬度复盘。
六、下周挑战
公众号发布自己的一篇文章，每天要写一点。
