感恩日记
感恩老公为家操心，昨晚喝完酒回来1点，看洗衣机里衣服没洗成，接着洗到2.点搭起来才去睡，为他点赞，我省心了很多。
感恩儿女的懂事，吃面包都要给妈妈留，或者撕下一块儿让我吃，长大了知道关心父母了。
感恩我还算健康的身体，这段休息不好，不舒服，开了药吃了之后，恢复的不错了，身体可真争气，感恩！
感恩老家一家人的和睦，中午从县回到老家有人给你做饭吃，不用自己动手多幸福！感恩
感恩弟媳妇帮我用吸尘器清理汽车，真的感恩她为家里的付出，我一直都觉得真幸运遇见她这样温柔，善良的人，儿子一岁时，幸亏她愿意帮着婆婆在家一块儿带侄女儿和我儿子，要不还不知道该咋费劲儿，以及她对我女儿的关爱，这些我的感激不尽，今天通过这种方式说出来，让爱流动起来，也是我一直想做的，真好，感恩！
感恩家里三个大男人（公公，老公，小叔子）为我们做的晚餐，专程弄了几个菜，准备了上好的红酒，我们开开心心的进行了别致的晚餐，幸福满溢！感恩
成长日记
可以允许自己做一个懒散爱玩儿的人，自从我懂事儿（小学三年级）以来一直都不敢好好玩儿，因为要好好学习，为家争光，觉得玩儿就是错误的，不务正业，现在明白了，多给自己一些允许又何妨，玩儿够了，心才会更有能量去工作。我喜欢更随意一些的生活，不喜欢那么多条条框框，但是我也了解自己，正在做自己和遵守传统规则之间徘徊着，有能量拉扯，就像老师说的，你可以坦荡些，是啊，凡是我害怕的事，觉得是害怕别人说的事就去反转它，不做它，做了就不害怕别人评价，我为自己做的事百分之百承担责任，就这样练习坦坦荡荡，不纠结，不自责，拥抱恐惧，放下恐惧！
反思日记
忽然又觉得自己怎么不能自律，因为睡不好觉，为啥睡不好，因为注意力分散的厉害，不能专注，安，可以把注意力放在一个地方的，从今天开始，迈出一小步练习它，你可以做到的，有意识地关注这一块儿，控制思绪，看新年的八大愿望为导向，注意力集中在这里，在这里体现自己的价值感和成就感，今天开始拍视频吧，知道你一直想呢，乖，好的。
