每日随笔

运动打卡第54天

私教课，练上肢，手臂酸疼着。晚上依旧。

以前，自己也是一个不愿意和他人轻易有身体接触的，是因为不习惯，觉得这不是日常习惯的方式，但从去年开始接触生命故事手帐后，一点点感知自我内心微小的变化，接纳了不完美的自己，开始每天试着和妈妈爸爸拥抱，和丢妹拥抱，才真正体会到，这份敞开不是自己接纳他人，是自己接纳自己，每次都能从他人给予的回抱里感受一份生命力，这样的与人联结其实就是更好地在与己联结。

谢谢今天给予我回抱了的伙伴们。/p>

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