觉一 在爬楼静心营分享的时候，特别有收获的一点，想要纪录，又担心返回后爬楼翻麻烦，想着爬完楼在纪录。好吧，现在楼爬完了，也忘干净了。好吧。忘了就忘了吧。有输入就是存在过身体的。哈哈 知道了
觉二 看到自己的贪欲和小私心了，想要浑水摸鱼的念，看到了。知道了。脚踏实地，简单。实在。知道了
觉三 上午有3-5次，通过知道就行转念，放松的模式。现在忘了。忘了也行，希望以后如影随形。嗯。知道有念
觉四 老公在夸大其词的想要压制我达到他的目的，看着他。无语。好吧。那里不说话了。知道就行。
觉五 和小叔子两个人吐槽老公的模式，像大舅，上知五千年下知五千年，不约而同的笑起来。知道了
觉六 提了新车，有点开心，看到这个开心有更多的是来自于面子。注重的是面子。知道了。观察一下，为啥会这么要面子呢？之前不是挺鄙视的吗？哈哈，看到了。也是有这个模式的。接纳自己的这个模式先。现在观察者的角度，体验一下这个开心的过程和体验。知道了
觉七 在活动页面被商家的营销模式带着走，感觉便宜买了一堆非紧急非要不可的东西。知道了。看到活动过程到一半，还是参加完吧，也不是特别多钱，看看葫芦里卖的什么药。内心说，浪费时间吖。不如听听老师的课，拍拍头。好吧。快速结束。知道了
觉八，看到购物群分享的东西，无意识的又点进去，看到价格一边鄙视也不便宜吖，一点浏览。觉察到此举浪费时间。马上关闭。毫无留恋。知道了
觉九 姐姐自己放水洗澡，想提醒她，不要放太冷的水哦，不然容易感冒。话在喉咙里了，觉知到。默默的走开，相信她自己。冷点的水就一定会容易感冒吗？都是我的认知，我的思维。知道了
觉十 妹妹感冒了，非要先喝药在吃饭。顺遂她。早上她也是要，结果我们的经验认为要先吃饭再喝感冒药，结果就是我们都完美的忘记了。看了一下没有说一定要饭后，好吧先给她。知道了
