【书名】《掌控生活，从掌控时间开始》
【作者】博恩崔西
【章节】第六章+第七章
【题目】做问题的终结者
抖音里经常会听到这样一句话“遇事不要慌，录个视频发朋友圈”。这种遇事的心态还是挺不错的，无论是生活在大家还是小家，问题都会层出不穷的出现，而如何掌控好解决问题的时间，让时间最大化，最优化，最创意化，是掌控生活的关键！
（1）创意时间中创意性思维的三大敌人——成长型思维
1 舒适区
2 习得性无助
3 对失败或拒绝的恐惧
会导致停止尝试新事物，我自己是一个比较折腾的人，家里也希望我找一份稳定工作就定下来，我经常看到我身边的人，拿着两千多的工资各种舒服，问其原因这工作有退休金，所以不怕，提前或者养老的日子！不敢于挑战任何有风险的事情，会说我这辈子就这样了！
（2）激活“超级意识”
1 自己做思维风暴
“20个思想方法”
2 团队做头脑风暴
4~6人，15~45分钟，不评判任何想法，关注数量而不是质量，领导者鼓励成员委以想法，一个人记录想法，会议结束，可以补充想法！
这两种激活超级意识真的是特别好，遇见问题，用20个思维方法，为什么会出现遇事想不开的，抑郁的，难受的，是因为思想太单一了，以为就只有一种解决的方法，用笔在纸上列出来，你会比你想象中更厉害！
（3）5步创造性思维流程
1 可描述化
2 可视化
3 目标情感化
4 练习完全放松
5 实现
目标情感化——想象创建目标达成的快乐、幸福、自豪的感觉！
（4）普适的法则——正念的力量
在思考什么就会带来什么
成功的人：思考讨论发生的问题以及解决办法，马上行动
不成功的人：思考讨论所遇到问题，应该被责备的人！
有一位老师送我一句话：思维上升一级，问题难度下降十级！做问题的终结者，而不是制造者！时间是由无数个有的没有的问题组成，掌控好问题，就掌控好了时间，从而掌控好了生活！
