心力践行营90天八期二阶打卡：

时间：2021/8/6

学员: 黎艳飞

✅一、朗读师父的十大人生哲学感悟

今天能量满满的朗读了师父的十天人生哲学，特别开心，开始了高能量的一天。

✅二，师父的早安分享及感悟

International Beer Day

国际啤酒日

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

How people treat other people is a direct reflection of how they feel about themselves.

今日第二励语：

真正的放下，就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。

感悟：和靠谱的人在一起就是一件很开心的事，自己也踏实，所以自己也要做个靠谱之人。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩我的老公，下班回来给我们买了好多好吃的水果，妹妹开心极了，谢谢，谢谢，谢谢！

②我太幸福了，我要感恩我的儿子，今天是幼儿园最后一天，明天就要开启暑假生活了，我们一起加油。谢谢，谢谢，谢谢！

③我太幸福了，我要感恩我的女儿，今天放学回来，心里有点急躁，一直在发脾气，我安慰她，谢谢你让我懂得安慰人。谢谢，谢谢，谢谢！

④我太幸福了，我要感恩我自己，今天开了一天的车，虽然有点困，但是不觉得累，我很喜欢这种感觉。谢谢，谢谢，谢谢！

⑤我太幸福了，我要感恩哥哥幼儿园的老师们，辛苦这一学期对哥哥的照顾，感恩。谢谢，谢谢，谢谢！

感恩日记感悟：每天感恩身边的人和事，感觉自己太幸福了

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己早起做早餐给家人吃，看着他们吃，心里特别开心

我要嘉许自己开始学会安抚人了

我要嘉许自己开始接受一些之前接受不了的东西。

嘉许感悟：每天嘉许自己，没有比这更让人能量满满的了

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的美女：早上好[Joyful]我爱你❤啵一个[Lips]你是最棒的！

六.照镜子感悟：每天能量满满的，好喜欢自己现在的状态