我感觉不舒服，我感觉受伤了，我觉得她在笑话我，耻笑我，觉得我写的可笑、不好。我挺自卑的，感觉瞬间被戳中了：我就是不好的，我就是不堪的，我就是写的很可笑，让人笑话的，看，来了吧。

        我挺难受的，她那么说，但是，我也表达了，她也道歉了，我觉得：我应该原谅她，回她话，接应，你来我往的谈笑，让这件事止于此，过去，多么完美，多么和谐，自己看起来也多么高姿态啊，成长的多好啊，一切都那么的美好，看上去。

        可是，我心里有个梗，别扭着，我TM的就是不想原谅她，我TM的就是不想和她说话搭理她，我TM的就是不想这么做。

        我有很多的愤怒，很多很多。我TM的一直按照那个应该和完美来要求自己，我太在乎那个表面的和谐和完美，包括表面的风平浪静，我把那滔滔的愤怒压在下面，是的，我在压抑自己，我在压抑自己，我TM的一直在压抑自己，我总是说：我应该这样做，这样做是对的好的，这样做才是唯一正确的，这样做才能让别人喜欢你，这样做才能维系好关系，这样做才是一个正常人应该有的行为。

        我用这样的要求把自己缠的很紧，束的很死，我抑郁了，我的心要死了。

        内在有个渴望一直在呐喊：我要做自己~，我要自由~，我要按自己的意愿活着~

        另一个声音说：你也值得？你不配!你算什么鸟，别人怎么活你也怎么活，你别太过份啊，你已经得到足够多了，比别人强多了，就是吃饱了撑的，怎么活不是活，别没事找事啊，知足常乐，你就是想不开~

        我日日活在这样的冲突中~~