一、练习使用A4纸工作法
A4纸工作法训练的是手动排程，通过4D法则和4321规则，删除40%、推迟30%、委托20%、自己做10%，使得自己专注做要事。将自己的要事，分为日程和清单，清单按照情境去管理，通过STEP进行空间、工具、能量和人物的分类。之前练习过一段时间，现在准备和孩子的暑期计划一起用255去使用。
二、练习排程
我采用1todos记录所有的念头和发生的事情，每天晚上清空收件箱，练习排程。记录是第一步，养成随时记录的习惯；批量分类排程。把重要紧急的放入2周内紧急事件中，处理一件就有一个小确幸的感觉！
三、一周践行收获写简书
1.本周周末和孩子一起再次学习了亲子时间管理，老二终于盼来了8岁的第一次听课，以前就跟着我们践行，她给助教的贺卡上写道，学会时间管理，一生优秀！这么小就有这个觉悟，我还担心什么呢！老大这次测的8项智能明显又有了进一步的提升！做好自己，孩子在易效能种下一颗颗心种，正在发芽！
2.跟着孩子一起把目标一步步确定和梳理。我们决定还是从基础习惯夯实，朝着金字塔第二步迈进，使用255，计划和梦想板这些工具，一步一步引出智能，全家自动化，从他律走向自律！
3.“3问”、“4D”、“4321”确实是排程很重要的依据，从中挑选最重要的事情。
4.锦囊中小确幸描述，让我会刻意练习去发现身边的美好。
1）What：心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足。
2）Why：微习惯（改变能量的小习惯）、仪式感（标定普通日子精神内含，让它释放光芒）
3）How：从记录一件重要的小事开始，记录，分享
一起践行每周一个小目标，每天一个小确幸！
