“我好像,再也不会有以前快乐了”
你是不是,不知从何时起,感到没有以前快乐了?
每天不是为了工作而焦头烂额,就是热衷于在闲暇的时间里躺着玩手机,已经刻板到不能跳出自己的生活常规了?
对很多事情都提不起兴趣,感知快乐的能力越来越弱,甚至已经想不起来快乐是什么感觉了?
每天的麻木迟钝消耗着自己的意志力,甚至渐渐地失去对生活所持的那份热情?
有人说,吃甜食能感觉到愉悦,不开心的时候就买买买。
但是,这些只能让你快乐了一会儿,很快,你又会陷入浑噩、抑郁的消极情绪中。
这些无论是食欲还是物质欲带来快乐感,都是你向外界索取的,这样的快乐不会持久,因为被欲望占据的心终究是沉重的。
多少人跟我一样,在准备上大学之前,就已经各种计划着,自己大学期间一定要去做哪些事,结果大学都毕业了,如期完成的事情少之又少。
我当时的计划是大学期间一定要多出去旅行,开拓眼界,可结果呢,这个计划也就停留在想想而已,大学四年一晃而过,去过的地方屈指可数,别说开拓眼界了,自己读书的城市都没有去熟悉。
对于这个计划,我已经想不起来是因为什么事情给耽搁了。emm......也可能是因为,没钱hahaha.......
生命给我们的时间越来越少,而我们许下越来越多的承诺。
我们总是这样想,“总有一天我会的,当所有事情都安定些的时候”——
等我把手头的工作忙完,我就回去探望父母;
等我瘦下来了,我就去约我心仪的男生吃饭;
等我有钱了,我就去学舞蹈;
等我......
可是,你什么时候忙完?你什么时候瘦下来?你什么时候有钱?你要求生活很多事情都等你,结果,它们能不能等到你了呢?
长大后的我们之所以很难感觉到快乐,是因为我们倾向于把时间留给那些真正令我们头疼的事,不断拒绝着那些能带给我们快乐的事,亦或者我们根本没有意识到那些事情能给自己带来快乐,那些可以使人快乐的琐碎事太不起眼了。
当你有“等我怎么样,我就怎么样”的想法时,请告诉自己,“不,我不等,我现在就要,马上安排日程”。
哪有那么多来日方长,有的只是夜长梦多。我们谁都不知道明天和意外谁先到来。
假如你的生命还剩三天时间,那么你会用来干嘛呢?想到这里,你是否还想等待呢?
所以,从现在开始,请收拾好心情,关注生活中那些琐碎和不起眼的事请,做那些你想做的事,而不仅仅你应该做的事,把时间匀一份给快乐。
把时间匀一份给快乐。当焦头烂额充斥你的一天时,不妨适当放慢步伐。
或欣赏蔚蓝的晴空,动荡的白云;
或凝视落日的余晖,映红的窗棂;
或聆听窗外滴答的雨声,清脆的雀鸣;
......
当你明显感觉到时间变慢的那一刻,你才能真真切切感知到快乐,没有世界喧嚣,只有岁月静好。
上班路上天气晴朗
自拍的时候电量充足
今天洗了头
吃到了心心念念的火锅
网购的衣服刚好合身
记事本上又有了一条打了勾
......
一切小美好正井然有序地向你奔来
愿所有的大可爱都能保持感知快乐的能力
文字 | 可乐煮鱼
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