【摘】一个人的童年生活对他之后的成长有着极大的影响，成年之后，那些困扰你的心结大部分都需要追溯到童年才能完全看清到底是如何。我们所需要的是疗愈我们的童年创伤，那该怎么进行呢？
当创伤发生，重提也无法令时光倒流。既然改变不了过去，淡忘那些痛苦会令我们好过一点吗?
答案是并不会。创伤需要被铭记。一个饱受心理困扰的当事人 从他现下的心理症结开始，无一例外都会谈到既往的经历。
而讲述痛苦的经历只是表象，关键在于这些经历向内投下的阴影，不知不觉已渗透到日常生活中持续发酵，影响旁人和下一代。
从心理咨询的角度看，讲述只是一个开始，它意味着我们将由此踏上整理和重建内心的旅程，而不是去重复曾经的伤痛。
搞心理的常把“内省”挂在嘴边，主张当事人能够增进自我觉察理清内心的爱恨情仇，进而获得成长。如果我们只是从现实层面和父母隔离，并不去处理自己和已经内化了的父母形象之间的关系，相当于是把那部分创伤带来的痛苦压抑了，困扰当事人的情结还是得不到解决。
疗愈创伤之痛，最重要的一课就是学习理解生命和人性。当你用更客观更完整的视野与自己和他人接轨时，你将发现你的创伤并非过错，亦非缺陷，而是导向罗盘，引领着一条更伟大的人我契合之路。
