你好，这位朋友早上好，如果严格按照咱们国家内科学上高血压的诊断标准来看的话，高压135，低压95，如果你是三次不同时间不同地点测量的血压数值的话，那这个确实属于高血压，因为咱们国家诊断高血压的标准是不同时间不同地点测量血压高压达到超过140，低压达到超过90，这个就可以诊断为高血压，但是如果是偶尔1到2次血压升高，这个不一定诊断就是高血压？像这位朋友今年22岁，血压高压135，低压95，如果是多次测量之后的血压的话，这个就可以诊断为高血压病，但是这个血压即便诊断为高血压的话，也是比较轻微的，如果患者本人现在没有明显症状的话，可以先通过饮食睡眠调整，配合体育锻炼来控制血压，比如说每天晚上早点休息，十点到十点半左右就睡觉，第二天早上七点钟起床，保证这个睡眠时间，晚上不能熬夜，另外要戒烟戒酒，适当的运动控制体重，如果存在体重超重问题的话，最好是把体重控制在正常范围之内，尤其是体重能减轻五公斤左右的话，这个血压基本上就能恢复正常，另外，平时生活工作当中得放松心情，缓解压力，保持心情舒畅，经过我上面说的这个调整，调整六个月以上患者的血压，如果能恢复正常的话，可以不吃降压药，如果六个月以后，患者的血压还是恢复不了正常或者继续升高了，或者是患者本人出现了头痛头晕的相关症状的话，那这种情况下就需要口服降压药了，口服降压药的话，我推荐患者口服替米沙坦片20mg，每天口服一次，每次口服一片，替米沙坦片属于临床一线的降压药，降低压的效果也非常好，可以口服这个降压药试一下，口服降压药以后每12小时测量一下血压，连续测量一周时间，如果患者血压趋于稳定之后就可以这么治疗，另外就是为了诊断明确起见，有时间的话，患者也可以去你们当地大医院的心内科挂号就诊，抽血化验一下高血压六项，排除一下有没有继发性高血压的可能？虽然可能性不大，但是也检查一下比较好。因为如果一旦发现年轻人是继发性高血压的话，这个及早发现，及早治疗高血压还是有可能彻底治愈的，但是如果是原发性高血压的话，以现阶段的医疗水平是没有办法彻底治愈的，只能是长期口服降压药来控制血压，或者是轻度的高血压，高血压病一级的患者，部分患者可以通过我上面说的调整，能把血压降下来，并且控制平稳，这就已经很好了。