图片发自简书App
最近在做整理，自己物品不是很多，但是很乱，尤其一到上班的时候，下班回来精力好疲惫，东西就随手一扔，找什么都找不到。
事情一堆没做，书一堆没看，有时候各种买买买，买完用的很少或是总是买凑合的东西，用不了多久就坏，或因为便宜买好多，放的哪都是。
最近对自己身体和精力原因，越来越觉察自己不需要吃很多东西，而且自己的身体是适合吃自己做的简单饭菜，清淡的，不需要油腻的食物。自己是一个精力有限很容易疲惫的人，所以一次只能做一件事。通过自己身体的觉察，也发现自己不需要很多物品，适合自己的是最好的。
以前一直知道断舍离，但就是简单的整理，几天过去还是原貌。这次在看相关文章和自身体验相互结合，有了更深的体悟。
这幅导图是古典老师《超级个体》里面的一篇文章，讲的是你和物品的关系。核心就是断舍离，通过我们与物品的关系，审视我们自己的心智模式。
我们会囤积，不舍得扔是有三种心智模式:1.执着过去 2.逃避现实 3.担忧未来
1.执着过去
我们都喜欢怀念，回忆。觉得留着那份物品那份回忆就不会消失。或是舍不得，放不下过去某段感情。
表面上是回忆过去，实质上沉迷于过去无法走出来。
2.逃避现实
很多事情想做，但不想面对，就拖延。物品也一样，觉得都有用，就和买书一样，觉得买了书不看，我们就拥有知识了。
印象最深的一句话是:他们不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。
3.担忧未来
超市打折总是要买很多用品，觉得总有一天会用到，到时候没那么便宜了，到时候没用的了。
对未来的不确定有着深深的恐惧感。
通过断舍离，让我们简单的生活，只买自己需要的东西；需要、舒服、适合自己的物品才是最好的物品，不是别人买什么，我们就的买什么。把更多的时间和精力放在创造自己想做的事情上，体验更多的生活乐趣。
