11.7从渴望到绝望
觉得这节课讲的是“感受内心的自己”这一方面。
当自己感到无力孤单的时候,必然会有更多的麻烦事情等着自身去触碰。而一不小心变会变得遍体鳞伤无法跨越。
因此重要的就是去感受自己,就像文中说的那样让自己静下来,从脚到头的去感受自己身体的每一寸肌肤,去分析自身的感受。
11.7从渴望到绝望
觉得这节课讲的是“感受内心的自己”这一方面。
当自己感到无力孤单的时候,必然会有更多的麻烦事情等着自身去触碰。而一不小心变会变得遍体鳞伤无法跨越。
因此重要的就是去感受自己,就像文中说的那样让自己静下来,从脚到头的去感受自己身体的每一寸肌肤,去分析自身的感受。