阿爹阿妈：
昨日趁着难得的好天气，独自在外面运动了两三个小时。回来后，在院子里的一家理疗店做了一个脚部按摩与一个背部按摩。我越来越懂得好好爱自己了。因如今我深知爱自己是爱一切的开始。您们也是啊，要好好爱自己。我知道阿爹一向是爱自己的，因为爱自己，所以一切都很想得通。从来不争，不生气。当年不做官，情愿回乡下做农民。老年了也不整天歇着，还依然坚持每天下田地干些轻活。这么多年来，我从未看阿爹生过气。阿妈原先是不太懂得爱自己的，对别人大方，可是对自己却舍不得吃舍不得穿。这些年也开始渐渐懂得爱自己了。舍得花钱四处旅行，舍得给自己买几万块钱一张的保健床垫。我们姐妹几个自然很开心。做父母的身体好，没病没殃，做子女的在外才放心。同样，做子女的健健康康，平平安安，做父母的也会安心。
这样的一种放心、安心，本身就是很好的养生。心里若是不安，吃最好的补药也是无用的。阿爹阿妈好好爱自己，我们做儿女的也好好爱自己，大家都好好爱自己了，这爱才顺畅，才不会断流。
今天北京天空朦朦胧胧的，雾霾黄色警报，我没有出门去运动。索性将家里上上下下地整理了一遍。有些稍有破损的地方也要修修补补。房子也是有生命有灵性的，所以对待它也要像对待自己的身体那样，不但要经常清理它，也要常常呵护它、保养它，给它足够的爱。
昨晚睡觉时，床头的台灯突然爆了，不是灯泡的问题，应该是线路的问题。今天就请了电工师傅来修。这位师傅前年除夕前来过我这里一次。今天我一拨通他的电话，他竟然一下就听出我的声音来。我说您的记性怎么这么好？他说您上次还送我一盒阿胶和一箱坚果礼盒做新年礼物，我怎么会忘记您呢？
放下电话，他第一时间赶到我的住处。看了台灯的状况后，他说要到市场上去重新买线。我说那就趁着您去买线顺便再买些节能的LED灯来，将客厅水晶吊灯上的灯泡全换了。因为前几天在听《物理学的未来》这本书时才知道，LED的耗能是钨丝灯泡耗能的十分之一，而亮度却是钨丝的十倍。从节约能源的角度，我当然应该将灯换成LED。细数一下客厅的灯，足足二十几盏。何况每当我独自在家，又总喜欢通室明亮，以至于在窗外的人看来，简直灯火辉煌。所以今天我果断地换了灯泡。
换完灯泡后，师傅转身看了看上次他帮我粉刷过的一堵墙壁，我对他说：“这边颜色与其他地方稍稍有些不一致。”
他说要给我重新粉帅，我说不用了，其实不仔细看也不是很明显。他说：“我免费给你刷，一分钱不收。”我说：“那怎么行呢？如果您不收钱，我更加不重新做了。要不这样，我想要粉刷一下阳台，至于这里，您顺便帮我带一下。”这样我就有理由给他一笔费用。事实上，前年粉刷墙壁我就多给了他几百元，他大概一直记在心里。当我问他换灯泡的费用时，他说，别人换一个灯泡我都收十块，但您这里，我只收六块。我说不可以。最后，我给了他比十块更多的钱。不是因为我很有钱，而是他让我想起了我的阿爹，我的养父。我以前总说，天下的父母都是我的父母，天下的孩子都是我的孩子，但是这样的话在很多人听来是虚的。所以我就选择性的，将某些看起来与我阿爹、养父差不多善良、淳朴的人当作父亲。
前几天还有一位友人说我：“你的优点是对人好，你的缺点是对谁都好。”我仔细想想，以前的确是这样的，我对谁都好，对谁都相信。但如今不全然是这样。虽说只有无条件的爱才是真正的爱，但爱那些看起来令人觉得温暖的人，难道就不是真正的爱了吗？我以为也是真爱。人总是更愿意与那些纯善的、没有复杂心思与心机的人打交道。正如老师说：“你走哪儿别人都对你好，是因为你对别人也好。”
阿爹阿妈，今天看了半天书，做了几个小时的家务，结束后彻底地洗了澡，换了一身洁白的衣裳，觉得浑身舒坦。转眼一天又过去了。今天是龙抬头，您们去理发了吗？我没有。因为我前几天才理过发，我的头发对我已经不再是腾飞的障碍。所以，我不受这个限制。愿您们不但有年轻的心，也有轻盈的身子。爱您们。
二囡：安德兰 2021年3月14日
