非常喜欢的一段话：“休息这件事指的不是要你一直睡，而是去做一些喜欢的事情，让你的生活放缓步调，
得到喘息的机会。生活虽然没有解药，但止痛片却有很多，比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。”
今日清晨，我是6点10分左右才起床的，不愿意那么早了，想要一个星期休息一天了，所以闹钟响了，我也不起来。
想要多睡一会儿了，告诉自己一周休息一次，我的身体需要这样，哪怕只是一天而已，也要让自己好好的休息一会儿。
我这个年纪，养好了30多岁，养不好40多岁。没办法，女人的生理结构就是这样，只有好好睡觉，多多睡觉，才能让身心得到舒展。
昨日，我发现自己的白发多了起来，鬓角有一个地方冒出了好几根小白，心里优点空落落的，我知道这是不能阻挡的趋势。
可是，自己的心里还是很难受的，所以，就让自己接受和接纳吧，慢慢的你会习惯的，慢慢的也就无所畏惧了。
今早，就让自己多睡了半小时，虽然，还是无法神清气爽，可是已经好了太多。今晚开始，我要争取11点前睡觉，最好10点半的时候就能入睡。
就这样的告诫自己：这是赐予，就不会再有拖延。一定要好好的照顾好自己的审题，虽然它在逐渐的衰老下去，可是它陪伴了我半生半路。
吃尽了人间的苦，虽然我没办法让它锦衣玉食，可是我还想让它生活的更好一些，让它不再那么的疲惫和孤独。我知道我能够给它的会越来越少，可是我有什么，就给它什么。
我能做到什么，六要给自己的身体什么。比如说好好睡觉，能多睡一会吗，就多睡一会儿，能不说话就不说话，养足自己的精气神。主动去锻炼身体，主动去做美好的事情。
只要你觉得是对自己好的事情，都可以去尝试，都可以去努力。切忌贪多，一点点就好，因为你和你自己才是最为亲密无间的存在，无论是谁都不能超越这份关系而存在。
你知道了，你懂得了，就得好好去做了。或许我们无法改变的事情太多，可是我们能够做到的事情，也会有很多。其实都是小小的事，却是需要日复一日的坚持，你只需要去坚持。
不要不在意小细节，不要不在意小问题，当它们不断累计起来的时候，会强大到令人吃惊。所以，无论是好事还是坏事，请记得：好的方面定要坚持下去，坏的方面定要杜绝，生活才会真的美好下去。
