价值感让孩子通过实现目标感觉我有用。我一直在思考如何让孩子有归属感，有价值感？所以这一句话引发了我很多思考。
我想到有些伙伴很喜欢参加各种训练营。做各种各样的知识付费学习。越学越焦虑，越学习越怀疑自己，这里面就有目标设置不合理的成分。有些学习太多了，不能够顺利毕业，又或者是学习囫囵吞枣，没有达到学习效果。没有把学的用出来。没有达成自己的学习目标，所以渐渐的价值感缺失，然后就越学越焦虑。
那治疗这种价值感缺失，那就需要定自己跳一跳能够达到的目标，不要找那么多目标给自己去完成。专注的去完成一个目标，把它做到极致，然后再开启下一个目标！通过一次又一次的完成目标，去感觉自己我能行，然后自己行的事情就越来越多！
放在孩子的身上，让孩子有价值感，那就需要跟孩子订立合适的目标，然后助力他达成。另外还可以给他安排事情，他达成了之后给他正面反馈，让他有实现目标或者做成一件事情的成就感，然后他才能够有价值感！
所以我们在制定目标时符合smart原则太重要了。 Smart原则的第1个要素是要具体化最好能够用数字来显示。第2个要素是可衡量，最好就是定量。定出一些能够立刻判断目标是否实现的标准。第3个要素是可达到。我们人类要在学习区里面去修炼，才能够进步。在恐慌区和舒适区都得不到进步。用人话来讲就是跳一跳就能够着的目标。用张萌老师的话来讲就是赢就是比过去的自己进步一点点。第4个要素是要有相关性。也就是我们定的目标。要跟自己的人生蓝图。跟自己的主目标相关，这样才能够有积极性。…
