自己在拖延症晚期徘徊，明明可以顺手做的事情，心里却有小人告诉自己再等等，嘿，还真就顺了他的意，放那儿不动，想起来早就躺在床上要睡着了，明天吧那就……日复一日
拖延多少存在我们身上，很难改变最重要的原因是没有直观去承担拖延带来的不良后果，比如今天在家做了饭，垃圾桶里堆满了厨余垃圾，各种残羹剩饭，我不去倒掉，另一半更不会主动拿到家外面，一天过去了，我们仍然无动于衷，认为是无关紧要的小事，继续拖，第二天过去了、第三天马上就要过去，我们忽然发现家里多了许多小飞虫！
这才猛的想起来那桶垃圾。心里不由马后炮：当初不拖直接换了，还能有小飞虫的活路？
怎么改变拖延？最简单有效的办法就是想到力所能及的立马去做，不要犹豫，再就是形成良性循环，避免拖延带来的焦虑。
