三伏天天气炎热，闷热潮湿的天气适合微生物繁殖，这段时间孩子往往会出现喜欢喝冷饮、不肯好好吃饭等等问题，引起抵抗力下降，体质变差。家长们心痛自家宝贝，很可能会轻信一些谣言，下面就来分析下三伏天常见谣言吧：
1、三伏天不能喝凉水
凉水的确会对肠胃有一点刺激，肠胃不好的孩子不光三伏天少喝，其他季节也要少喝。如果孩子肠胃没什么问题，喝凉水对身体影响不大。
2、开水不能隔夜
开水在煮沸的时候，会起到杀菌的作用，基本上已经杀灭所有微生物。只要放进一个干净容器中，盖上盖子，减少微生物和灰尘掉落，一般来说隔夜的问题也不大，不会影响孩子的身体健康。
3、烤肉可以多吃
因为三伏天比较闷热，很多孩子会没有胃口，烤肉又香又嫩，让人垂涎三尺，孩子们都爱吃。烤肉偶尔吃一顿无伤大雅，不过多吃就会引起脂肪摄入过量，容易把孩子变成小胖墩。烤肉在炙烤过程中还可能产生一些有害物质，不利于孩子成长发育，可能会对孩子的体质造成一定负面影响。
4、果汁可以代替水果
果汁香香甜甜，在冰箱里冷冻过之后，风味更佳，一口喝下去，消暑止渴。不过果汁完全不能代替水果，因为在榨汁时候，由于果汁发生氧化反应，水果中的维生素C等等营养几乎损失干净；因为一般不吃水果渣，所以膳食纤维素也几乎全部丢失。水果榨成汁之后，果糖分会变得更容易吸收，可能会引起蛀牙和肥胖。
5、水果可以作为正餐
水果能补充碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维素，不过缺乏免疫系统需要的重要营养——蛋白质。没有蛋白质，免疫系统无法快速更新修复，就会出现抵抗力下降，孩子变得容易生病。水果不能作为正餐。
可是孩子胃口不好，不想吃肉，只想多吃水果怎么办？这个时候，可以给孩子泡一杯汤臣倍健牛初乳粉。
汤臣倍健牛初乳粉是中国膳食补充剂行业的领导品牌和标杆企业汤臣倍健为儿童打造的。
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在口感上，汤臣倍健牛初乳粉，用温水冲泡后，是淡淡的奶味，符合儿童口感喜好。
担心儿童不肯好好吃饭，影响身体？每天一杯汤臣倍健牛初乳粉，调理体质，增强抵抗力。
以上就是三伏天常见谣言，注意不要被骗哦。
