与自己约会第528天，每日一悟

一，去行动

自己从中午开始一人带娃。也还行。

当真一个人时，也没那么难。

最主要还是去行动吧。

想像中困难，比现实中行动起来的困难，要大。

所以，去行动吧，少一点想像与思维。

娃儿睡得香，焦虑少很多。

且去练缩阴提肛吧。

每天一百，想像得多，且去行动。

行动，是减少焦虑的一种方法。

二，有你真好

早上与母上电话，关心切切。

一方面表达爱，一方面想听到母上说，有你这个女儿，真好。

下次电话告诉妈妈我的需求。

今天，也把有你真好说给李先生，及更多人说。

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