去年秋季开始，辽宁张女士身上开始长荨麻疹。严重的那一天，整个大腿和胳膊全部都是肿的，又红又肿的那种。现在，经过她不懈努力，荨麻疹终于好啦。
所以，给大家分享一点实用干货。可以少走弯路。
过敏原因（首先要清楚你是因为什么原因过敏 ）
1、春夏换季 部分易过敏体质会容易引发荨麻疹
2、抵抗力忽然下降 （熬夜 作息不规律 都容易导致）
3、接触了荨麻疹人群
过敏源
如果发现荨麻疹征兆。先仔细回想最近吃了什么。去了哪些地方，有可能接触哪些过敏源，最根本的就是远离过敏源。（过敏源有可能是风中的花种。有可能是空气中的脏东西等等）
过敏药
值得注意的是，过敏源是除根，过敏药是终止过敏的状态。但是过敏药不能经常吃。正常情况下，过敏药物1-3天才有效果。在这三天里，如果你是普通荨麻疹也许找到过敏源就好了，但是你很严重的话，就算吃了药也会再长。如果吃过敏药也没有好的那种情况，就要考虑别的方法了。
抗过敏益生菌
医生给推荐的，据说对荨麻疹效果不错，张女士买来吃了几天，身体恢复还是不错的。据了解，随着免疫学的发展，针对过敏体质，国内外越来越多的专家学者提出了益生菌免疫疗法。一方面，通过补充欣敏康抗过敏益生菌降低IgE的生成，控制荨麻疹的症状，另一方面益生菌本就是对人体有益的活性微生物，有助于抗过敏有益活菌在肠道内定植，维持健康T细胞的免疫平衡，有效预防荨麻疹的复发和其他过敏性疾病的发生。当身体免疫系统调节恢复正常，便可彻底和荨麻疹说拜拜。
益生菌不含激素，因此对身体不会有危害。服药期间，张女士搭配抗过敏益生菌一起吃，后来荨麻疹逐渐减轻后，张女士就立即把药给停了，每天只吃抗过敏益生菌，早晚各一次，每次一包。张女士坚持服用了两个月左右的时间，荨麻疹就彻底好转了。
自己的解决办法
1、首先进行体内排毒。多喝水。进行体内排毒。荨麻疹发作的那几天，体内真的湿火特别严重。
2、勤洗澡 洗掉身上附着的细菌汗渍，让皮肤保持清爽（可以在洗澡水中加一点点盐，可以杀菌，尤其宿舍条件不好的，可以用这个办法）保持生活环境干净卫生通风。
3、少出门，找一个安全的环境。（当时过敏找不到过敏源，所以张女士一直回想，究竟在哪里会让自己过敏。）
4、多休息！早睡早起！
5、适当的运动，增加免疫力，会更直接的赶走病毒。
如果长在腰部。尽量不要穿过于紧身的衣服，让皮肤可以呼吸。分享给大家，希望能对你们有帮助。
