【90天目标】
1.早睡早起：晚十早五；
2.晨间日记：每天坚持记录；
3.运动：每天坚持运动；
4.听音频：每天坚持听；
【目标达成情况】
一、早睡早起；
* 开始早起给家人做早餐：2次；
* 周五和周六有锦囊会和小组会需要早起：2次；
早起时间波动在6:00～6:15；
| 反思 | 早睡时间波动在22:10～23:45；需要提前、提前、提前！！！
二、晨间日记；
每天坚持简单记录日记；主要是一天中的3只青蛙；还有90天目标的践行情况；
三、运动；
* 开启-骑自行车上下班：4次；
* 2次跑步：7公里 & 3公里；
图片发自简书App
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四、听音频；
每天坚持听100讲；利用碎片化的时间；
【小确幸】
* 家庭阅读时间；
人生不在于做很多事情，在于把重要的事情做到极致.
