周五，如约，去了健身房。

周日到今天，上称掉了五斤，围度缩小5厘米。

其实我并不追求瘦，因为我根本不介意也不关心人们如何评价我的身体。我的胖与瘦不是为了取悦任何人，我怎么舒服怎么高兴就怎么来。但是我享受健身这个过程，和战胜自己的荣耀感，健身不会改变我的世界，但它能改变我的世界观。世上没有什么事是一身热汗解决不了的，心情不好就去健身吧，出一身汗身体被掏空以后，再多问题你也会醐醍灌顶。心情好也去健身吧，你能遇见更好的自己。

我就是随便这么一说，不要求认同。

我从不为了别人说什么和怎么看而减肥，我这个主人都没对自己品头论足，轮的着你们吗。

我也不会因为别人的评价标准而去迎合和讨好，你愿意怎么评价就怎么评价，我自有标准。

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我对这个世界充满善意和期待，我的生活是如此美好，美好到我真的没有时间去吵架去斗争、拿出精力对付心怀不轨见招出招、以及偶尔多愁善感自寻烦恼。我只有时间浪费在每一天充满希望的朝阳里，把精力浪费在喜欢的人和爱好的事儿上，我也只有好心情，没有坏脾气，只有正能量，没有负影响。

内心，已经坚固到无懈可击，

能量，还能随时超乎想象，

好喜欢这样的自己。

周末愉快，我们都会愉快和美满，晚安。

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