日子过得好好的，有一天突然就很颓废，什么都不想干，好像任何都提不起兴趣。哪知当天晚上睡眠也不好了，如往常一样静静的听着天猫精灵怎么都睡不着，但什么都没想啥，就是睡不着。
第二天妈妈群里聊天，聊到睡眠，说女性失眠率是男性的两倍，有75%的女性有睡眠障碍。尤其讲女性有了小孩之后睡眠变差，再加上更年期睡觉质量不好。我突然悟了，原来我也有更年期症状了，也难怪了。有美妈讲自己已经56了，但没有任何更年期症状，主要在于平常运动，提前摄入必要的维生素和钙，如睡眠质量变差，可以适当地服褪黑素促眠。
我当天就去买了褪黑素，睡前吃了一片，当夜无梦一觉睡到4点多，又倒头睡到天亮。褪黑素听说连续服用会严重影响记忆力，偶尔吃是可以的。褪黑素我要去好好了解一下，到底有没有副作用，会不会成瘾。
我颓废只是一天，第二天我又精神抖擞了，又开始看书，参加一些阅读的讨论，把自己的时间安排充实。人世间这部电视剧很火，但我提前有了解，感觉剧太长没想追。经常看到群里妈妈们说很值得一看，前些天剧结束了有些爸爸妈妈都写了很多感慨，有人说看了人世间对生活中的困难就会豁然开朗。
2024马爸爸分享：多少次都想着马上要熬不下去了，又总会重拾信心，继续前行。这些年的磨练，让我对人世间多了份平静而真实的感情。通过这种反复的磨练，人的心志才能成熟，思维思路反而变得更清晰，更能用真心去做事。事非经过不知难，知难后，继续总结前行，才能把事做好。这种磨练，谁也替代不了，人在事中，会苦，会累，会恐惧，会难受，过后回头一看，原来自己就是这样进步的。近看《人世间》，真是一部好作品，滋润人心，温暖人心。
若水妈妈：我也是一集不拉地看完了，很感人，有很多共鸣，特别是在故事里看到了自己的父母。看到56集了，跨大时代的剧，每个人物演得都非常好，有泪点也有笑点，人生百味剧。人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个，这几个人，就是你全部的世界。
箫妈：昨晚大结局，追完了！剧中长兄周秉义给弟弟妹妹的一封信，这封信很感人，人生一辈子几十年，回头望时才知道什么是真正值得珍惜的东西。信的内容允许我贴这：
小蓉、秉昆，这是哥第一次给你俩同写一封信，咱爸咱妈是世间难得的好夫妻、好爹娘，他们的三个儿女此生最大的幸福就是他们找对了各自人生的另一半。
我想对你们说，对晓光、郑娟，这两个加入我们大家庭并最终和我们血肉相连的人，要有感恩之心，恩爱夫妻最值得珍惜。
秉昆曾经问我：对自己的一生满意吗？我说：很少有人对自己、对一生是完全满意的。但我是幸运的，我这辈子最大的幸运就是遇见你们的嫂子，如果将来我不在了，嫂子的亲人就只有你们了，替我照顾好她。
长兄如父，我还想给你们俩一点嘱咐：我们周家的人以后可以成为各种各样的人，但绝不可以成为没有德行的人，我们周家的人以后不必非要成为大家所认为的成功的人，但绝不可以成为不爱家、不爱国的人。
好好生活吧，就像咱们都曾经所经历并为之奋斗的那样！
思雨妈：刻进骨子里的智慧和学识，才是行走于无常人世最强大的底气，我也是被这句感动。我们周家人，以后可以成为各种个样的人，但绝不可以成为没有德行的人，我们周家的人，以后不必一定成为大家所认为的成功的人，但绝不可以成为一个不爱家、不爱国的人。
卓妈：世间万事都是环环相扣的，曾经渡过的人，最终都会变成未来的路。天下所有父母，最终都活成了儿女的手下败将。
乔妈：《人世间》周秉义：我这个人追求完美，但我也接受自己尽心尽力后的不完美！ 尽全力，望完美，空成败。有目标、重行动、轻得失，惜真爱。2022起，新时代，国人新气象，宏扬人民性，再塑国民价值观。
俊妈：主题曲词很值得品，分享大家。《人世间》主题曲：草木会发芽 孩子会长大
岁月的列车 不为谁 停下
命运的站台 悲欢离合 都是刹那
人像雪花一样 飞很高 又融化
世间的苦啊 爱要离散雨要下
世间的甜啊 走多远都记得回家
平凡的我们 撑起屋檐之下一方烟火
不管人世间多少 沧桑变化
祝你 踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲
也祝你 不忘少年样
也无惧那白发苍苍
若年华终将被遗忘 记得你我
火一样爱着 人世间值得
Wu
有多少苦乐 就有多少种活法
有多少变化 太阳都会升起落下
平凡的我们 一身雨雪风霜不问去哪
随四季枯荣依然 迎风歌唱（人世间有苦有乐，有爱就有希望）
还有很多妈妈的分享不粘了，我要好好去追这本剧了。
在追剧前偶然想到杨绛有写过一段话，完全贴实了人世间。
岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常
即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦
浅浅喜 静静爱 深深懂得 淡淡释怀
望远处的是风景 看近处的是人生
唯愿此生岁月无恙 只言温暖 不语悲伤-- 杨绛
泰戈尔说：“爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。一个能爱的人，就是生命充实的人，就是一个快乐的人”。
执着向前，并饱含深情的活着，心中有着对生活的爱，日子就过出滋味，人生也活出了心气。
海德格尔说：“我们的生命充满了劳绩,但仍诗意地栖居于这块土地上。”酸甜苦辣，五味杂陈，是生命的馈赠，我们唯有勇敢的去接纳，去承受。
有位不知名作家说得好：“食人间烟火，看山河海阔。”
人有颓废不怕，颓废也是一种修行。人世间不只有学习和工作，还有其他。
