01 你幸福吗？
记得在2012年国庆假期的时候，央视开展了一项调查叫《走基层·百姓心声》，采访了几十种行业中的各类群体，调查逢人便问“你幸福吗”，在当时引发了热议。
什么是幸福？
是十年寒窗苦读收获的录取通知书？是辛苦打拼拥有的财富和地位？还是有情人终成眷属的甜蜜？
当然，也有人会开玩笑的说，幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽。
我也曾经历过十年寒窗苦读，高考完那一刻倍感轻松，接下来的假期就是等待和拼了命一样的玩耍，似乎要把自己失去的自由时光都找回来。拿到录取通知书的那一刻，激动、亢奋，顶着烈日的炙烤奔向车站，想在第一时间把最幸福的时光与家人一起分享。那种快乐超出了我的想象，我更加坚信辛勤付出总会有回报。
然而，临近开学，我又开始焦虑，原本的幸福感突然间消失了，到了大学后，又被突如其来的陌生弄得不知所措，感受到恐慌。仅仅是一个假期，奋斗了十几年收获的幸福就消失得无影无踪。
后来，我发现并不是只有我一个人会有这样的感觉，很多同学在不通的时间节点都遇到类似的情况，似乎还没有享受，幸福就已经悄然溜走了。
幸福到底是什么？幸福是偶然机会获得还是可以持续不断？
亚里士多德他老人家说，幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点。
幸福有衡量的标准吗？什么是获取幸福的关键呢？
本·沙哈尔博士认为，幸福不是时点，而是一个过程。但是，央视的对幸福的调查，已然将幸福放到了天平的两端：要么幸福，要么不幸福！幸福，似乎变成了一个终点，是努力奋斗达成的目标。倘若一旦达到，幸福还能持续多久就很难说了。
本·沙哈尔博士认为，我们永远都可以更加幸福。幸福没有终点，不是寻求升职加薪后那短暂一刻的快乐。幸福是一个长期追求、不间断的过程。让自己更幸福应该是我们终生追求的目标。
02 你喜欢什么口味的汉堡？
以前我听过一个朋友很有趣的出国经历，他到了国外水土不服，饮食尤其不能习惯，中国人习惯了煎炸炖煮，到了国外，冷不丁的吃生鱼片肯定会不适应，肯德基的汉堡就是个非常好的选择。
今年3月，没见过世面的我第一次出国，目的地是日本，在日本的第一顿饭是媳妇带我吃的牛肉饭，其实就是一碗米饭加一大片6分熟的牛肉，那一顿我只吃了半碗米饭，喝的是加冰的水。第二天，到的是海鲜市场，自然逃不了生鱼片。之后的三天，我跑了无数次厕所，整个人都快虚脱了。
在京都的一个郊外，麦当劳的店里，咬下汉堡的第一个瞬间，我觉得我吃到了世间最美味的东西，眼睛里冒着幸福的泪光，那一顿我吃了三个汉堡。
我完全知晓吃完这三个汉堡，一周的艰苦锻炼就白白浪费了。但，很无奈，那一刻我只看到眼前的快乐。
其实，不通口味的汉堡，就代表了我们对待幸福的不同态度。
（1）及时行乐的“垃圾汉堡”
喜欢吃垃圾汉堡的同志们，是享乐主义型的代表，我们身边也会经常有一群人晃悠。最常见的莫过于每天晒自己与各种高热量、不健康美食的合影，比如晚上端着啤酒吃着烧烤看着世界杯，第二天朋友圈又会有白白健身的感慨。
你我一样，都喜欢吃这种口味汉堡，每天都在寻找快乐逃避痛苦，能够瞬间满足我们的欲望，感受到快乐无比。然而，就在我们享受快乐的时候，快乐却瞬间飘走了。
其实，我们错误将努力与痛苦、快乐与幸福简单的划等号，我们的眼睛只能看到眼前的快乐，那种短暂的快感甚至会让我们失去理智。当生活没有目标和挑战时，一切都变得毫无意义。
（2）弘扬艰苦奋斗的“素食汉堡”
素食汉堡的人，忙碌奔波，是为未来而活，每天都背负着巨大的压力。我的父辈经常教育我，吃得苦中苦，方为人上人。我每天都告诉自己，今天不努力，明天生活会变得怎样。
拼完高中，拼大学，拼完大学，拼工作。我不是在忙碌就是在追逐忙碌的路上。我坚信，只有懂得牺牲才能换取未来的幸福。
我和媳妇的消费观念能够很好的解释这一点，我每天省吃俭用攒钱，睁开眼睛能够想到的就是房贷、柴米油盐，就连银行信用卡主动提高额度，我都是一百个不愿意。我总想着，钱攒够了，把一切准备好了，我才能够出发。
我媳妇的观念跟我有天囊之别，她经常反问我，为什么要活得这么累？为什么不能享受当下？
也许，我可以告诉她，我吃习惯了素食汉堡。
（3）最差的汉堡：不再相信生活
一些都市偶像剧中经常会有这样的镜头，男主角被爱情背叛，极度悲伤之后再也不愿意相信爱情，把自己困在生活的牢笼中。虽然，电视剧中总会出现一个人再次让他相信生活、相信爱情。但是，生活中沉迷过去，不愿面对未来、不再相信未来的人不再少数。
积极心理学的创始人马丁·塞利格曼将这种状态定义为“习得性无助”。
当失败或无助时，我们经常会选择放弃，甚至感到绝望，我们就陷入了习得性无助的状态。
这种习得性无助的虚无，常常会让我们失去对生活的热情，失去对未来的信心。试想，得多大的勇气才能再重新站起来，重拾那份信念。
（4）感悟幸福的理想型汉堡
当下和未来，不可能一直做到平衡，鱼和熊掌也不会都能如意。天平两端不平衡时，我们常常会顾此失彼，我有时候也常常问自己，我什么时候才能停下忙碌的步伐，好好欣赏路边的风景呢？
其实，风景一直都在，只需要换一个角度问自己一个问题，如何才能享受当下的快乐以及未来的幸福？如何才能更好的享受当下的快乐和未来的幸福？
忙碌，并不影响我追求幸福。但，如果企图永远幸福，那就只能得到失败。
即便我在艰苦的攒钱还房贷，但我依然可以发掘能为未来带来幸福的行动。每个周末我可以自由支配我的时间，读书、篮球还有一个可爱的媳妇。
如果我愿意，我一直都在幸福中。
03 我，可以幸福的工作吗？
我的老领导经常和我们探讨一个问题，如何才能让员工对工作充满热情，快乐工作？
我有一位关系非常好的同事，每天都会告诉我工作没有奔头，生活没有奔头，忙着工作还积极投身教育事业中。
我经常跟他开玩笑，如果让外人来评价你和我谁更幸福，他们一定会选择你。因为你开着进口好车、两套大房子，一套留着住，一套留着看。现在又能做自己感兴趣的教育事业，如果我是你，我一定会幸福。
被工作牵绊，嫌弃自己的工作，如果玩个游戏，比谁的工作更惨，我一定也会兴趣高昂的加盟其中。也许，真正喜欢自己工作的人，不会超过50%，如果不是为了生计，可能会有30%的人会选择离开现在的单位。如果你有这样的感觉，很不幸，你成了工作的奴隶。
也许是时候问自己几个问题了：
我工作快乐吗？
如何才能让我的工作变得快乐？
我会为了更快乐、更有意义的工作而辞职吗？
如果我不能离开，有什么方法可以使我现在的工作更开心呢？
我们有时候也会讨论，如果让员工自主掌握工作的节奏，授予自主权，情况会不会好转？如果让他们感知自己工作是有意义的，他们会不会爱上自己的工作？如果团队氛围变得更加和谐，每天走进公司会不会脸上带着微笑？
（1）寻找使命感，打造命运的共同体
我们不能坐等好工作从天而降，因为天上掉馅饼也不一定会落到你的手里。当我们争取到好工作以后，如何对待它就变得很重要了。
我们对待工作无外乎是三种态度：任务、职业和使命感。
如果把工作当作是完成任务、赚取生活开支的工具，那就永远发现工作的乐趣。每天上班是生活和任务逼着去的，而不是我发自内心想去的。工作，只是为了利益那么简单，这就是利益共同体。
如果把工作当作职业的人，除了上述，他更关注自己的事业发展、职业成就，什么时候能够升职，什么时候能够成长。事业与工作已经绑定了，工作已然成了事业共同体。
但是，对把工作当成使命的人来说，工作本身就是生活的目标。工作能够活得快乐，收获幸福。工作，对这些来说，已经成为了生活的一部分，是相伴相行的命运共同体。
发掘工作的使命感，也许明天你就会开开心心的上班了。
（2）MPS模式：找到幸福
什么能带给我意义？
什么能带给我快乐？
我的优势是什么？
这就是MPS模式，意义（Meaning）、快乐（Pleasure）和优势（Strengths）。寻找到合适的工作，既可以发挥优势，又能够激发热情。
这样的工作似乎根本就不存在。
但是，当我们找到MPS的交集，似乎我们就找到了幸福工作的最优解了。
用MPS，可以找准人生定位。MPS方法不一定能够找到薪酬最具竞争力的工作，但可以找到既感兴趣又能发挥个人优势的工作，一份幸福的工作。
此外，MPS方法还能够培养使命感。无论是高层管理者，还是普通员工，都能够在工作中找到使命感，从而获得幸福感，让工作变成我们的使命而不只是一份简单的工作。
幸福并不取决于我们得到了什么或者身处何种境地，而取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。对待工作，与其关注我们需要什么才能生存，不如关注我们没什么就无法生存。找寻工作的使命感，回应内心的呼唤，重塑我们的工作，在工作中寻找幸福，走向幸福。
