咨询室里来了个女孩,带着眼镜、很瘦弱,为什么印象深刻,是因为她的来访理由很特别,她说,老师,我从2个月前开始信佛,因为我发现,我周围的人因为信佛,都变好了,我也想变好,可是,我现在也不吃肉了,也开始研读佛学了,我并没有变好,我发现我的胃口变得更差差了,我更瘦了,什么都朝着不好的方向发展。我问,为什么会选择找个信仰呢?她答,因为空虚、寂寞、没有依靠,我问,那么,佛教这个信仰,解决了你空虚、寂寞的问题了吗?她答,没有,不但没有,而且又给我带来了别的问题。她追问,老师,你说是不是我不够笃信啊?是不是我研修的还不够深啊?
心理咨询讲求无条件认同,你要认同来访者的价值观,当然包括她的信仰,之所以她要选择一个信仰,那一定有她的道理,也有积极意义,因为她在试图改变,所以,我没有否定她的信仰,没有站在辅导员的立场上向她宣传无神论,我给了她充分的肯定,然后才继续说:我特别能理解,一个无助、迷茫没有依靠的人,希望找到一种强大的精神力量,给他依靠,给她一个坚实的臂膀的感觉,你现在是大四,正处在人生转折的关键时期,面临前途的选择,很多人都会有你这样的无助,我能够体会,当我说到这,我发现她眼圈红了,这至少说明,有人懂她,她得到了共情。而且,她并没有得到期待的改变。
如果继续跟她探讨佛教该不该信仰的问题,我想今天就不可能有一次成功的咨询,所以,我转换了一个视角,让我们来探讨一下你为什么无助、为什么迷茫、为什么那么想改变吧。
我问:你是一个大四的学生,现在应该正在找工作吧,那么,你的职业理想是什么呢?
我没想到,她很坚定的告诉我:老师,我想做个瑜伽教练。
我接着问:你为你的这个梦想做了什么吗?
“恩,我在跟着视频练习瑜伽,另外,还有一个瑜伽教练的辅导班,我打算去参加。”
“那么,你确定,你参加了那个瑜伽教练的辅导班,就一定能成为瑜伽教练吗?”
“恩,他们是这么跟我说的。”
“你了解过,瑜伽教练这个职业对人的能力要求是什么吗?比如学历要求、身材要求、资质要求、专业程度等等……”
“没有,老师”她显得很意外,好像没觉得她要了解这些。
“那么,你为成为一名瑜伽教练,付出过什么切实的努力吗?比如在那个辅导班里学习了吗?学到了什么?”
“老师,我还没有报名,我想过完年再报”
“那你现在怎么学习呢?”
“我可以跟着视频练”,我很留意她用了这个字眼——可以,而不是——正在,
于是我追问:“那你在跟着视频练习吗?”
“恩……最近没有,我想过完年再开始。”
我心里想,又是一个没有行动,却内心充满着幻想的孩子,强烈的职业幻想和一无所知的职业路径,迫切的改变欲望和几乎为零的行动力,纠结在一起,就构成了我们几乎可以预见的迷茫。
我试着说,你想过没有,你提到的瑜伽教练辅导班所承诺的参加完培训就可以当瑜伽教练的说法,究竟是他们广告宣传的手段,还是一种就业的保障,有没有可能,这只是一个噱头呢?他们跟你承诺过等你学完就给你安排你想要的工作吗?
小姑娘恍然大悟一般:“啊?老师,还真是啊,真有可能是广告哦!”
我真没有想到,让我们看来很显而易见的推论,竟然能让一个即将毕业的大四学生深信不疑到这种程度。我想,一个无助的人,好不容易抓到了一根救命稻草,不是她会怀疑,而是她不愿意怀疑吧!我进而引导,其实,咱们学校就有不少这样的资源,咱们的体育学院就有瑜伽专业,这个专业培养了很多瑜伽的研究生,而且,有很多人正在担任瑜伽教练,你有没有勇气,靠自己的力量,找到一个这个专业的老师,问问他,如果你想成为一个瑜伽教练,需要做哪些方面的准备,当你得知了比较权威的消息,你再去跟自己对比一下,看看哪些是你已经具备的优势,哪些又是你的差距,我想那些差距,就是你该行动的地方吧。
“老师,我有勇气,这个我觉得我可以做到!”
小姑娘的眼神顿时有了些光彩,可是我还是想告诉她,你考虑过没有,也许很多人都在练瑜伽,换句话说,很多人都是瑜伽爱好者,而且,很多人对这项运动的练习程度要比你好,你的条件可能不是最好的,有件很残酷的事,就是有可能以目前的情况来看,你也许不是特别适合担任教练?你想过吗?
“恩,是啊,老师,真有这个可能”
“那你打算怎么办?”
“老师,我真的很想做这个,这是我的梦想”
梦想这个东西真的很重要,简直就是人生的一盏明灯成功的人们成功的原因各不相同,但他们都不会忘记告诉你,无论什么时候,都不要忘记梦想,以至于让现在的年轻人,懂不懂就提“梦想”,没有行动自我放逐的时候,也会说,那是因为我还没找到梦想,等我找到了,我自然就会去行动。可是我想说,很少有人愿意面对一件事,大部分人的梦想,永远,没错,永远都实现不了。
“恩,老师理解你的梦想,特别支持你,可是,你现在处在毕业期,马上要选择职业,明年毕业,学校很快就会逼你离校走上社会,到时候,如果你不能很快找到一份瑜伽教练的工作,你还打算找家里要钱让他们养活你吗?”
“不打算了?”
“那你要怎么办?可以接受先找一份工作,暂时养活自己,然后再用业余时间坚持自己的梦想,将来在努力成为一名瑜伽教练吗?”
“可以!”
“那么,我们可以再来讨论关于找工作的问题了,你为找工作做过努力吗?”
“没有,老师,因为一直惦记着瑜伽教练的事,所以我没想做别的”(哎,伪目标害死人啊)
“你做过简历,投过简历吗?”
“没有!”
“你们宿舍的同学都找到工作了吗?”
“恩,找到了,有三个人去了北京,一个人在石家庄,都挺不错的,只有我是孤单一人。
这也难怪了,我在想,当别人都在找工作的时候,她什么行动都没有,能不孤单无助吗?为什么没有人主动找她聊聊,竟然让她无助到选择信佛的地步呢?幸好有咨询,如果她没有寻求咨询帮助呢,她会怎样?事实上,很多人是绝对不会主动找到心理咨询的,我想,如果不是因为她吃不下饭、日益变瘦,如果不是她对佛教和自己的身体产生了怀疑,如果她没有把咨询师当做一个能治好她身体的“医疗机构”,她肯定不会为了工作来找我的。
还是要支持梦想的,我试图给她信心:“小姑娘,你想过没有,如果你暂时找不到瑜伽教练的工作,或者说,你的梦想有点高大上,有什么工作是跟它最接近的吗?”
“或许,助教可以吧。”
“那么,也许你连助教都做不了呢?还有什么呢?”
“健身房的工作人员应该可以吧,老师,不知道为什么,我就是很喜欢体育健身这个行业。”
“这个行业很好啊,现在越来越多人开始关注自己的健康了!”我很高兴,学生的就业思路终于不再局限于一个职业而是放眼到一个行业。我接着说“对啊,很好啊,在健身房,哪怕是行政的工作,也是离你梦想很近的地方啊,至少,你可以免费练瑜伽对吧?”
小姑娘终于露出了笑容,她说,老师,我知道我该怎么做了,我的心一下子就豁亮了,我回去做简历去。
“小姑娘,我还是想告诉你,即使你找不到跟瑜伽、健身相关的工作,你还是可以把瑜伽作为你终身的兴趣,你不是说,做瑜伽的时候是你最快乐的时候吗?那你就把他当做你生活的一种调剂吧,当你再次迷茫郁闷的时候,记得可以找它。这样的方式,你能接受吗?”
“老师,我能,谢谢您!”
广义的“兴趣”终于在此时得到了应用,其实很多人都无法把自己的兴趣转换成职业,就算有人很兴趣,找到了自己感兴趣的职业,也很有可能会因为工作的琐碎和压力厌倦了他的兴趣,所以,适当和兴趣保持一段距离,让它变成调剂你生活的一种手段,而不是赚钱的工具,也是不错的选择。
我对小姑娘说,我期待看到你的行动,找工作的时候肯定还会遇到很多困难,如果需要,你可以随时找我,但希望咱们下次见面,你是带着一些改变和行动来的,不过,我更希望听到你的好消息,如果有可能,当你找到工作的时候,我愿意与你分享这个喜讯。