很多人以为中药取自天然草木，性情温和，无需像西药那样严格忌口。于是这边喝着汤药调理身体，那边火锅、萝卜、浓茶照吃不误。东莞台心医院中医科医生郑重提醒：服药期间的饮食禁忌绝非小题大做，吃错了轻则药效全无，重则加重病情，甚至把调理变成伤害。
先说最常见的误区：萝卜。它性凉、下气、助消化，平时是餐桌上的健康蔬菜，但如果您正在服用人参、黄芪等补气类中药，萝卜的“破气”作用会直接抵消药效，让补益之功大打折扣。服用温补药时还应避免生冷瓜果、冰镇饮料，因为寒凉会损伤脾胃阳气，让补进去的气血无法运化吸收，反而滞留成湿、成胀。另一类需高度警惕的是“发物”。比如正在服用清热解毒类中药治疗皮肤湿疹、疮疡时，应忌食海鲜、羊肉、香菇等动风发物，否则皮疹反复、瘙痒难愈，甚至迁延数周。感冒咳嗽期间，则应忌食甜食和滋腻补品，以免“闭门留寇”，把病邪困在体内排不出去。
此外，绿豆、浓茶、咖啡、酒精也是中药的常见“克星”。绿豆性寒解毒，会显著降低温补类药物的效力；浓茶中的鞣酸易与生物碱结合，影响有效成分吸收；酒精则可能改变药性，增加肝脏负担。那么，忌口到底要忌到什么时候？东莞台心医院中医科医生建议：服药期间全程保持清淡饮食，停药后若身体状态尚未完全恢复，也应继续注意一段时间。如果您对某种食物拿不准，最稳妥的方式是把药方带到东莞台心医院中药房，由专业药师为您做个性化的饮食指导。中药调理讲究医患配合，别让餐桌上一时的疏忽，让良药变成无效药、甚至伤身药。
