快到年末了，很多单位搞年终总结，有集体年终总结、团队年终总结、个人年终总结，表格要填写、数据要上报，都是一堆堆繁杂的事情。我突然心血来潮，找个没事干的下午，把我今年一年的应酬情况仔细回忆，一个个排了排。
参加团建2次，喝丧酒3次，出席婚礼5次，别人请我17次，我请别人14次。一场场酒喝下来，一场场宴席走下来，钱去了不少，感情是熟络了点，不过大多停留在表面应付走过场。我再仔仔细细回忆了一番这一年的饭局，别人求我办事4次，我求别人办事1次，别人请我打牌顺带吃饭13次，我回请13次，刚好对等。也即是说，平时饭局酒局98%都是无效社交。
有时好想推掉一切酒局饭局应酬，孤独地过段时间自由自在的日子，反正钱够花，拒绝许多无效社交，时间就会多起来。钱够用，时间又多，完全可以沉浸在自己喜欢的事情里，孤孤单单过一时，睡觉睡到自然醒，神经不需再绷紧。
叔本华说过：所谓人生，不过是摇摆于痛苦与无聊之间的一座钟摆，或者因欲望的不能满足而痛苦，或者因满足后的空虚而无聊。其实在孤独的状态下，痛苦和无聊都是可以解决的。我自己有一套对抗痛苦的方法：心里痛苦难过不畅快，就去操场慢慢地跑步，头脑里啥都不想，就只感受身体在运动中的改变：心脏跳动加快，新鲜气流不断进入胸腔，额头上慢慢浸出汗水，全身血流加度…随后多巴胺分泌出来，这个化学物质相当神奇，像神奇药水一样，能洗去与痛苦和烦恼相关的负面情绪。在运动中把世界屏蔽出去，只和自己的身体保持时时刻刻的对话，那时候人看起来是孤单的，但心是自由的，能够体会得到身体变化带来的愉悦。越孤单，屏蔽得越彻底，和身体的联系越紧密，我总能体会到世界上能真正陪我到最后的怕只有我自己的身体，领悟到这点，人就会更加自由，该断舍离的就断舍离，物质牵绊少了，精神自由多了,痛苦烦恼也就减轻甚至没有了。
孤单状态下无聊更好解决，看看书，写写文。人越孤单，能够掌控的时间越多，人就越自由，就可以做自己喜欢的事情，从而告别无聊。总之，越孤独越自由，越自由越快乐。
