D4.泸定(K2792 H1330)－烹坝乡(K2810)－瓦斯沟(K2819)－冷竹关(K2815)－康定(K2843 H2395)
【最新路况咨询/救援】康定柳大妈家 舒大哥 13111816191
【今日行程】水泥路：51km，总里程：350km+
【骑行时长】4-6小时
【骑行难度】 缓上坡，太阳太毒。
【风景指数】 蓝天白云，只是到现在还觉得很稀奇。
【骑行警示】太阳太毒，注意防晒。瓦斯沟路窄弯多，提防大货车。
路况详解
今天基本没什么难度可言，除了你在内地很少见到的蓝天白云。
出城后不久过彩虹桥，再过泸桥隧道后即见到水电站大坝。前行不远的伞岗坪隧道为单行隧道，所以我们经隧道边的公路绕过后，在水电站的高原水库侧上上下下，一直持续到22km左右的下瓦斯。与我们相伴的，就是2018年仍在建设当中的雅康高速大渡河特大桥，高耸入云。
临近瓦斯，这个所谓的平路与上坡路的转折点，也是我们告别大渡河的地方。折多河与大渡河在瓦斯沟会合，我们告别大渡河，沿着折多河西行。这是个不经意的叉口（K2819），右转即前往川藏北线的丹巴镇。
川藏线真正的挑战是从下瓦斯开始的。
下瓦斯1km左右到上瓦斯，坡度会陡然增加，但比二郎山的路要缓一点。这样一直持续10km左右，坡度再次增加，车只能以5km/h的速度缓缓爬升，直到15km远的康定。
瓦斯这地方已经有住宿的地方。如果今天在瓦斯住宿，明天可直接杀到折多塘。
今天经过大渡河和其支流折多河，景色甚为壮观。这里已算是藏区，太阳开始毒了。请在不要感冒的同时，做好防晒工作。
今天我们依次经过：泸桥隧道、岗安大桥、泸定水电站、冷竹关、鸳鸯坝，经过金升电站时，离康定县城已经不远了。
抵达康定后可至城内彩虹桥一带游览。一条折多河经康定城内、贯穿整个城市，日夜轰鸣。康定昼夜温差大，白天可以短袖，晚上睡觉肯定是要盖被子的。切忌不要感冒，高原上感冒是件很麻烦的事。
康定吃的东东较多，凉粉是必须要吃的。各种凉粉给你最大的印象就是辣！超级辣！康定的牦牛酸奶你也一定要尝尝。这才是真正的“酸”奶，不拌入等比的白糖，根本无法下咽！那酸爽！康定的牦牛肉和酥油茶已经比较正宗了。
为适应明后天的折多山，建议在康定睡个懒觉、休整一下，下午3点后慢慢出发，爬到半山腰的折多塘村。过了山就是青藏高原了......
重要提醒
如果你有头疼、乏力、呕吐等症状，这就是高反！赶紧给客栈老板讲，他们会帮助你渡过难关的。
住宿建议
康定-跑马山上溜溜的城
有维修、ATM、快递
登巴客栈 滨河路宏大名苑F栋一楼 13568281301卓玛
柳大妈骑游之家 距康定2.5km菜园子村公路左侧（K2841.5）13111816191舒大哥
【车辆维修】有氧单车，炉城南路32号，18228789511小马
【景点推荐】木格措野人海、二道桥温泉。云海，夜空的银河。
跑马山风景区 跑马山风景区位于康定城南，海拔约2700米。当地藏族称跑马山为“拉姆则”，意为“仙女山”，是藏族著名神山之一，上至跑马山可俯瞰康定全城。为纪念佛主释迦牟尼的诞辰（浴佛）日，当地群众每年农历四月初八都要在这里举行隆重盛大的纪念活动，称“四月八”转山会，并进行赛马活动。值得一提的是，转山会当日还是跑马山的唯一免门票日。 。
美食推荐
康定：康定凉粉、牦牛火锅、牦牛酸奶、酥油茶。
