决策疲劳会影响你的行动力。我发现，当自己起床的时间不确定时，这一天的计划都会很乱。为什么呢？比如说，我差不多都在7点到8点之间起床，有时起得早，有时起得晚。那两者有什么区别呢？起得早，你有更多的时间穿衣洗漱、吃饭。如果起得晚，时间有限，你就需要考虑调整早餐：要么做得简单一点，要么先吃些零食，要么路上买，要么早餐正常吃但路上快一点。你会发现，这些都是需要你决定和考虑的事情。每天一大早，就因为这件事而不得不释放脑力去做决策。那么当你开始真正工作时，你的大脑已经疲惫了，不想再做那么多决策，你就会发现自己的效率在下降。因此，要想提高行动效率，就要避免在小事上做决策。以前购物时喜欢贪小便宜，两家可能只相差几毛钱，我对比来对比去，又是看评论，又是对比产品特征，最后买下。后来发现其实真的没有必要，也就那么几毛几分钱。后来我只要价格在10元以内浮动。
这样一来，购物时的决策就轻松很多了。所以，在做这些小的、无关紧要的决策时，可以给自己设定一个快速决策的机制。
以交通事故为例，交通事故也有快速处理的程序。虽然可能有些粗糙，但它确实极大提高了处理效率，避免了交通堵塞。我们在生活中也可以用这样的方式。
这样一来，你的大脑就得到了解放，大脑的算力能够帮助我们更好地工作、生活和学习。
