如何成为一个很酷的人？如何让自己变得厉害？以下通过七个问题提示我们如何七步走，重要的是将这个问题来问自己，每个人都有自己的答案。
在《精进》这本书里，采铜老师有七个提示。
1.抗拒自己的欲望，或者延迟满足。
对于这一点，其实我更认同萨古鲁的观点呢，我不抗拒我的欲望，但我会将我的欲望转到其它的地方。
关于欲望，我更喜欢萨古鲁的说法，"与欲望斗争是无用的。去渴望生命中最高的可能性。将你所有的激情，引向你能够想到的生命的最高的可能性。训练你的欲望，使之流向正确的方向，仅此而已。欲望是一个通往你无限本质，超越一切有限的工具。这个无限无法分阶段实现。如果你将无限本质分阶段体现，只会事与愿违——将会永无止境，因为无穷永远无法被计算。释放你的欲望，不要将她局限于有限之中。在无限中的欲望就是你的终极本质。"（摘自他的书《幸福的三个真相》）
我愿意按照他的引领去做，去渴望我的人生中更高的可能性，去释放我人生中所有的激情。
2.质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人。
从前我就是一个见谁都信，见书读完也信的人，很少有自己的思考。也许这是因为我一直是乖乖女带来的副作用，我害怕“被讨厌”，我想求得所有人的“认可”，我在讨好“所有人”。往往结果都很容易事于愿违。为什么呢？觉察自己，才发现是自己没有爱自己，把自己放在了卑微的位置上，我在渴求爱。我宁愿相信别人，也不愿去听从自己的内心。
就我切身体会，多读书，通过读书让自己明白一件事情可以从不同角度去解读，让自己明白一切都是多可能的，不要信一种可能，在不断的比较中，不断自己的思考中，形成自己的模型和理论，从而不那么容易盲从他人。
3.屏蔽流行信息，或者只在固定的时间段接受信息。
反思自己，之前专门有对朋友圈和微博做“断舍离”，也因为有坚持用零极限去清理，所以流行信息屏蔽的还可以。在固定的时间段接受信息这一点，我一般会选择早上，因为我是晨起型人。目前早起会听六哥的梦想领读课，再就是学习课程。
4.思考不可能的事，向没有借东西。
关于这一点，我也有去听行动派的梦想盛典火星爷爷在台上的演讲。另外，我深受欣频老师的影响，人要有想象力，要敢于向宇宙下订单。没有不可能，只是你想不到。火星爷爷他本身就是如此。
在这里，我们应该多去看看前沿科技，看看最新的创意，开拓我们的大脑，我们要找回我们的想象力，大胆想象。
5.保留和发展自己的怪癖，将其发展成自己的竞争力。
我的怪癖是什么？细想没找出所以然，但喜欢写作，喜欢觉察，喜欢帮助他人成长，如今我也希望能帮助他人圆梦，努力将喜欢的事情坚持下去继续做吧，至少先成为木桶的长板。
6.为小事物狂热，在小事物中发现大世界。
现在我坚持写东西，这段时间在学习手绘，思维导图，后面将会学习摄影，会从小事物中努力去发现美好，我相信一花一世界，一叶一菩提。
7.开展思想实验和行动实验，让思想和行动互相激发。
这是我要去进步的地方，我很少让思想和行动互相印证，互相促进，下来我会加强这一点。一般来说我都是觉得也对，没有去行动，或者行动了而没有去思考。
