『周一』
01专心做一件事，时刻记得这一刻该做的事情是什么，要先完成重要紧急的事情。
牢记目标，
时刻瞄准目标，
把注意力从干扰世界的边缘上拉回来。
02嘴上能饶人处且饶人。
03要经常换位思考。
『周二』
01尽量不要在教室里大呼小叫，万一有同学有耳膜炎，会吵到人家。
02对待爱的人一定要有耐心。尤其是父母。
03每个人都有差异，接受他们的不一样。
04温柔的对待父母。
「总结」:呐喊还有时候可以解决一丢丢负能量的情绪。
大喊大叫也可以的，分个场合，给自己留个面子，尊重他人一下。
『周三』
01特别看不起那些遇到了一点点点点点点困难就止步不前的人。
02我什么时候才能控制好自己的音量啊！！！！！！
03最近这两天感觉好烦呐，不想教他东西了，但又不甘心。他怎么这么笨呢！！！
「总结」:后来自己有一点点“死缠烂打”，
他终于全部都学会啦，只要有空就抽一下，每天定时复习，这样不容易遗忘。
『周四』
01保持一个理性思考尽量的啦。
「总结」:
感性是好的，要是缺少感性的话，会给人一种冷漠的感觉。
所以，有时候得理性思考，官方一点。
『周五』
01寻找有效的学习方法，寻找适合自己科学的学习方法。
检验学习。
「总结」:就是站在别人的角度上看待自己的问题，看看什么方法适合自己。
老站在自己的角度，有时候是想不出来的。
因为要是站在别人的角度出发的话，有种是别人家的事的原因吧应该，就会很理性客观的判断。不掺杂一点儿个人的感性的情感。
『周六、周日』
01别压抑自己心里的负能量情绪。
02轻松地对待压力。
03合理发泄压力:欢迎压力、记录压力等等。
「总结」:有的时候自己遇到事情总是钻牛角尖儿想不开，经常被折磨的出不上气，呼吸困难。
所以我应该找一只笔，找一张纸，记录自己在那个时刻的所想。而不是一直想下去。
以前也有试过两次，生气的时候，我把自己心里想的，完完整整，真真切切的想法，写在纸上。
过了不到几分钟，心情就轻松很多了。
既然以前也试用过，现在有时候更得用起来。
因为你写出来大脑他就放松了，以为啥事儿都解决了，所以这样可以缓解压力等等。
