昨晚吃了药,睡得还算早,睡的不大好有时半梦半醒之间。5.45分,我醒了有点烦躁,看看手机,没啥好看的觉得都是些无聊的话题是要求太高,悲观,,。,都挺好,,,,,这个电视结局了看完了,,烦躁因为啥不能自己接受,自我内斗,这让我很痛苦,前几天我能看到我的优点,今天又,看电视到7点困了我睡到8点多不想起我在想我为啥不想起床,都是昨天的延续,起床10点了我热了点剩粥,去旁边奶奶家拔了很多菠菜这点我很棒我为自己着想,为自己去拔了菜,为了让自己开心我和别人说了话,喝了粥喝了牛奶我吃了药躺了一会,感觉到浑身没力就是为自己着想,
今天情绪动力不大好,沉浸不好的情绪里面,分解一下
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