感恩自己创造的不可思议的今天。

1.坚持练字

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不要以为我每篇发的是同一张字贴，我开始以为心经是这么厚的两本，买来之后才知道心经的内容大概就一页纸，所以我每天都练，只是内容一样而已。

2.坚持手绘画一画，今天练的缠绕线

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其他事情今天好像都没做，因为休息在家，空余时间都带娃了，也有点让自己懒了一下，因为上午洗了一堆衣服，所以想午豆苗睡觉的时间我就拿来看电视了，没有看书。至于没有按摩颈椎是因为仪器在办公室没带回来。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。

上午心情不太好，因为洗了一堆衣服。下午很开心，因为觉得自己上午累了，所以下午偷懒看电视了。

感恩

感恩我的父亲，从小到大，爸爸对我没有什么过多的要求，只要我快乐健康就好。而且总是尽自己最大的努力给我最好的。记得小时候有一段时间吧，因为那时候爸爸是承包工程的，那段时间好像资金周转不过来吧，然后我刚好需要一个台灯，然后给我在夜市买了一个好像是二三十元的吧，后来有一段时间我父亲一直挺自责的，就是觉得自己连好点的台灯都不能买给我。这件事大概是这样，具体的可能我记得也不太全了，反正我那个时候是挺感动的吧，所以要感谢一下我的爸爸，爱你！