昨天发现自己写的读书笔记，自己的一些理解，有同学看到，提炼出来重点，说是有启发。我也很高兴。

今天继续学习第二章：学习如何学习——如何将知识转化为能力

1、学习的正确姿势——靠意志力的学习，都是耍流氓

喜欢——能做好——带来价值

一万个小时是成为顶级专家。普通人学一样东西20给小时就够了。

5种元认知技巧：

筹划：定计划，排资源

选择：筛选关键要素

联系：寻找新旧知识的联系

调整：分析并准备理解，吸收

追踪：应用，并明确局限性

用成就感代替挫败感

失败最终转化为成功，从错误中学习，本身就是人类大脑的基本运行机制。每一次犯错，都是在学习中进步，是成长的机会。

「自己的理解：可能一开始不怎么愿意看这本书，和自己的第一印象有关系。学习了这么多知识，遇到问题的时候，还是不能用上，感到惭愧。因为在成甲在《好好学习》里面说过，我们大部分人，总是习惯性防卫。是朋友强烈推荐看这本书，我打开看了前两章，发现并没有很让我惊喜的地方。比如这一章，我自己觉得想要明白为什么学习，李笑来比喻为升级计算机的操作系统，让我一下就明白了要学习，要成长是必须。可能内驱力就变得比较强。这一节可以总结为：知道了做什么才是正确的（这是方向），然后就去做。不断的说服或者哄骗自己大脑，想办法让他去工作。」

2、建立自己的知识体系——为什么你有海量的信息，却解决不了现实问题

学习的三个方面：知识，能力，价值观

其中价值观的学习是整体心智模型和价值体系，也就是，对事物的判断。

价值观的学习也是道，虽然道，术，器。道在前面，然后，道是积累到一定阶段才能悟出来的。倘若没有术和器，即便知道了道，又有何用？

一个完整的知识体是结构化的，网状的，相互关联的。它包括：有知识结构，有知识内容，内容之间有联系。

当对一个领域不了解的时候，如何建立自己的知识体系？

通过高质量的信息渠道，找一个已有的体系，而不是自己搭建。（津巴多的《心理学与生活》）

在建立知识架构的时候，什么是靠谱且高质量的信息源呢？专家，专家网站，经典书。

学习一段时间之后，需要不断修正和形成自己的知识体系。

问题向知识靠：遇到任何问题的时候，不要抛开过去的还是坐着苦想，而是回到你的知识体系，去查看哪个能帮你解决问题。多次之后，你就知道某类问题该用哪类知识解决了。

「自己的理解：价值观是道，我认同。不能只有道，也理解。建立知识体系的方法论很有用，有框架，有内容，还要彼此之间连接。一个新领域如何开始建立，专家，想到了高频小套路。我发现跟着会学习的人学习，比自己去找哪一个专家或者更重要。最好这个会学习的人，就是你身体能见到的活人，我们不得不承认，就是有人比你更会学习。现在其实这样的人很好找到，可以通过他们的文字来持续关注。还想到了，李笑来为什么不止一次的提起，永远不要找别人要书单，想了解一个领域，去找这个领取最牛的人的经典书籍，买来很多本，看就是了。」

小结：

这一节先看的时候有点浮躁和骄傲，不断看的过程中发现了自己的问题。

我学到了什么呢？

之前在新生大学听郑伊廷讲元学习课，当学了她的理论之后觉得她就是神人，高频小套路，打游戏的方式来学习，多给自己即使反馈。后来再去学习千古流传的认知课，发现他也是神人。后来再去看成甲的《好好学习》，后来再来看这本书，发现很多道理有点相通，不得不说，他们的确是很会学习的高手，我们通过他们的课或者是书，来学习他们是怎么认知和学习的。然后可以多问自己一个问题，他们为什么会知道这样总结和get到最关键的点呢？

我也只是问道这里而已，不过我可以试着来回答自己。

他们应该都有很强的求知欲，或叫做追求卓越。他们应该比我们早一点明白了输出和输入的关系，所以，从不吝啬分享和输出，他们都很会写。写是可以逼着自己多输入的。而良性循环是，输入越多可以连接起来的知识点就越多，能有自己的先悟明白的学习方法，是否应该是情理之中的事情呢？