自从上次与灵魂沟通后，她让我把过往的负面的统统丢掉，即使那些曾经看起来是宝贵的东西也要丢掉，带着这些走上新的旅程会很沉重，我也一直在搜寻还有哪些需要丢弃的。目前我已经将我的中成药、药茶、中药，这些陪了我好几年，帮助我挺过难关的这几样重要的东西给丢了，现在我肯定不能再带着它们了，这会是我的阻碍。灵魂说了“疾病不是我，身体虚弱不是我”，所以我下定决定不再与这些曾经重要的东西亲密接触。
但是这两天上午，我的情绪总是处于波动中，因为我觉得既然我没有病，那么就可以不吃药，这两天不吃药好像也没有不适的感觉。但有一样东西真的又让我纠结了，我到底需不需要再艾灸了，这个有病的人可以用，没病的人也可以用，我还是有些担心如果不吃药了，再不艾灸身体会不会滑坡，尽管我心里知道肯定不会像以前那样，但似乎总有什么在牵扯着我，让我难以果断的放弃使用它，我一直在丢与不丢艾灸之间徘徊。
自己琢磨了很长时间，然后发觉虽然没做什么事，但把太多的时间纠缠在这上面其实也挺耗心能的，我想我为什么总是对这件事放下不呢，要么拿起，反正正常人也用这个，要么干脆放下，健康人确实也不需要这个。当我头脑里两种声音反复碰撞时，我突然想到，实际上我之所以会如此纠结，前提是我认为自己还是有病，还没好，身体还很虚弱，需要好好保养。然后我意识到有个非常消耗能量的负面的思想没有丢掉，我始终认为自己不是个健康人，我虚弱需要好好调养。但我之前经历的那些，并不是我安安静静的在家里调养就可以好的，即使我一天24小时不出门只呆在家里保养也仍然好不了，可能情况会更差。我那是在把自己给封闭起来，我内在的爱无法散播，既不能帮助别人，更不能滋养自己，那不是爱自己，那是对身体的一种自我消耗。所以，我现在下定决心，我要干干净净地将“我有病，我身体虚弱”的负面信念给丢掉，丢得干净利落，一点残余都不能留，我要树立正面积极的心念“我是健康、喜悦、快乐的！我的世界里一切都好！”
我知道我心里还有很多害怕也需在此一并抛出去扔了：
我害怕身体再度下滑；
我害怕身体出现状况，我就不能去实现自己的理想；
我害怕虚弱无力的感觉，它让我在人前总感觉挺不直腰；
我害怕自己在新的领域得不到认可；
我害怕自己年龄一天一天大了，我的愿望越来越渺茫；
我害怕我只能靠家人过日子，空有理想无从实现。
我下决心要统统丢弃，丢得干干净净不留残渣。
我要实践全新的意念：
我相信，我会越来越健康美丽；
我相信，我的生活会因为我的付出越来越好；
我相信，时机已到我可以实现心中所愿；
我相信，我的未来充满无限可能，我会实现完美蜕变；
我相信，我不会成为家人的负担，我可以成就自己的事业；
我相信，我的转型会非常成功，我将展现出自己最好的一面；
我相信，我会成我生命蓝图中那个充满光和爱的自己；
我相信我自己，我爱我自己，我无条件接纳我自己，敞开胸怀接纳宇宙给予我的一切。
今天，我将所有已意识到的负面能量已清除，它们不会再来干扰我，我的生活正如灵魂告诉我的那样，融入无限的内在，我会带领一群人自由、轻松、快乐的存在。
时时记得爱自己、接纳自己！
