快节奏生活下的自我修复
人们常常以为了解自己的想法，能控制自己的行为。
很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。
但事实上，我们的行为，还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。
尤其当人们忙碌时，更容易经常出现想着前往B地，实际上却不知不觉去了D地，或者走向完全相反的A地。
这时候，你会发现，我们所为对自己的了解，并不可靠。
某种程度来讲，对于人类而言，世上最大的谜团，可能就是人类自己了。
本书作者迪安.德尔以20年的心理观察和积累，根据认知心理学、理性和因果分析，结合生活中最常见的事例，重新诠释了思考和行动之间的关系，并给出改变思考方式的具体方法，以使人达到既高效又建康的生活状态。
在行动与成功之间，只差一次深沉的思考。
如何阅读和使用本书
我们无法驾驭快节奏多变生活的主要原因是我们内外观念经常处于碎片化状态。而内在观念决定了我们如何感觉、思考、行动和表现。
我们的目标被变化、竞争、忙碌和分心等因素阻扰着。内在观念的深入了解可以帮我们把目标的障碍移开。
为了解决内在观念碎片化，作者创作了shiftpoints
shiftpoints是种简单的、很容易理解的逆行思维方式，它为我们的沟通，人际关系，视野带来了新方向。本书有200个shiftpoints，每一个shiftpoint是一个独立的观点，围绕某个话题，结合事例，提供实操性强的方法。
可以一天读一个shiftpoint，然后实践。
shiftpoints功能去下：
1.分享清晰和易于理解的简单观点，字更好的处理日常生活。
2.跨区域从pointA 到 pointB移动
