上午，又是依葫芦画瓢。看一段文字，做几个动作。中午去一个小花园，让阳光直射背上。另外，屁股下的椅子也是烫的。做了十五分钟，起身后却并不感觉浑身很热！难道我已经寒到如此地步了？！下午，不想在屋子里做功，就想着去外面找个僻静的地方练练。地方找到了，闹中取静，可是，十几个蚊子迎面扑来！被咬四五个包，做完拥抱太阳，那时候是下午四点多，赶紧跑回座位。晚上吃过饭出去走走，算是锻炼了。一天过去，有关导引术不明白该咋做的地方颇多。应该有录像跟着做。
2017-09-07
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