《情绪管理》书思

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难言的故事要怎么诉说?

这本由好友发给我的,让我搁置许久的书,又是在一个机缘巧合之下吸引了我的眼。打开它后,看几眼,搁置几天,许是因为自己的心也处于低谷。自己也无法排解一下忧伤难言的情绪。而它,终于也让我无法诉说的心绪暂且有了安置之地。

什么是情绪?

我想大家都有过一个时期,莫名其妙的心理不痛快,说不出来的苦楚,也许在外人眼中,似乎有点矫情了,但也许只有你自己知道,为了排解它。你曾在深夜辗转发侧,久久不能入睡。“夜晚我们久久不睡,是为了思念谁?”这句话,许是不经意间从心头冒出。每每至此,我都会苦笑很久。思绪紊乱那种说不清楚道不明白的思绪如河流。你沉溺其中,愈来愈低。如品一杯拿铁。初时,苦涩满溢在嘴角,喝的多了,你也不觉得苦涩,反而心头有甜蜜泛起。喝进胃里的饮品也随着品它的人,低低地在胃里翻腾。这时你心头呈现的,就是所谓的情绪。

尝试排解?

你也会在沉溺的情绪中尝试走出来,于是你去运动,去爬山,去健身,读书,等等方式。试图排解这份不可解的情愫。随着时间光阴的向前,你渐渐变得沉默。不开心了也只是在夜里痛苦,睡一觉,第二天。一切照旧。你依然还是那个阳光的青年。没有人知道你夜里的辗转反侧。亦没人懂得你的痛苦。你学会了苦笑。学会了做一个笑面人。不露声色的去长大。

那份初心还在么?

于是你尝试出走。离开一成不变的生活渴望过一个独自的生活,也许再那个没人熟悉的环境里,你会遇到不一样的烟火气,而那些,也会让你暂时忘记你曾久久不能释怀的故事。

你坐在火车上,这辆火车的站点你很熟悉,就像那辆你曾坐过最久的车次,一夜过去,睁眼还是在车上,有人下车,当然也有人上车,这世上从来都不缺归家离乡的人。他们或许有着各自的故事,难过的,喜悦的,酸涩的,也许为了家人背井离乡,也许这女孩要去见见那个久别的恋人,也许这个男孩,要离开家乡独自去他乡拼搏。谁也不知道前方是什么?但不可改变的,我们都还在向前。

那些自然的变化亘古不变

车窗外的风景,如一桢影片的画面,上演播放的,都是未经后期加工的纯天然。一直以为,有些自然的变化,很少有人去关注。如车轨底下的石头,谁会知道它曾见证过多少的悲欢离合。而它们一直在那里,从未改变。

就像这些年,陪在你身边一直不离不弃的父母与旧友,他们信任最初的你,无论你后来变成什么样的人,他们一直就在那里,那份最初的信任,是你与他们最美好的记忆,就像那个女孩,她会忘记曾与恋人有过的点滴,但她脑中心中,一直忘不了的,却是那天清晨他给他做过的那顿饭菜。也会忘了那味道,只是再回首,回忆不成样子,而不变的依旧是那份最初的心动。

后来,你走出来了吗?

在不认识的那个地方,你徘徊在街头,看着陌生的车辆,不熟悉的面孔,不同的方言,她停在街角,眼睛不停搜寻着美好的事物,以期待让她产生心底的共鸣。

还记得,住在酒店的她,睡前一遍遍的检查窗户是否关好,门是否也是。躺在床上,她享受着一个人的心声,静静地倾听心跳的频率,一声声,鲜活的生命的跳跃。而她脑中,放电影似的,一遍遍回忆着过往的点滴,终于,泪水漫上眼角,她抱头痛苦,还记得好友告诉她“越来越发现,那些忍住不哭的人,其实并不是真的坚强。”而那些哭出来的泪水,温润了眼睛,也让心有了个栖息之地,搁浅着她不可知的故事。

后来,她在尽力走出来,雨后的她,看到燕子飞过屋檐,一边欣赏,一边突然感伤。这样的她,让人心疼。而那些你不可饰人的情节,才是旁人无法理解的,你所谓的矫情。

夜,沉下来,心渐次沉静

老旧的风扇驱赶着夏日的炎热,坐在角落的男男女女又将开始上演怎样的情节?书中的方法不适用于所有的人,你可以试试,说不定下一个天亮,你会笑着从梦中醒来,而我,也可以看到你的微笑,一如当初……

夜,沉下来,心,渐次低低的,突然心底传来一声呼喊——

“出来吧,里面太闷了……”

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