一个月前我和好友报了11月份的半马，从心里根本就没有把半马重视起来，觉得自己能跑10公里，半马应该差不多，由于平日上班时间紧张根本就没有拉过一半马。
看着半马的比赛时间慢慢逼近，在刷手机的过程中看见跑团的跑友发了一篇半马赛终点几位选手突然猝死，文章中说的是爱好运动是一件好事，一年中各个地方举办大小有几百场马拉松，甚至你参加过不知多少场全马，但是对于半马我们一定不能轻视这是一场比赛，是自己跟自己的一次较量。
看到文章中的选手在终点见证世界最美的那一刻倒下了，让人揪心，还是自己太轻视的过，把自己看的太大，觉得不就是个半马吗？就造成了今天大家都不愿意看到的后果。
他们高高兴兴的跑出去，等着他们的家人在也没有看到他们跑回来，永远的定格在了那一刻。
看到他们的事情给我深深上了一课，为了安全把半马跑完我接下来要好好练，只有通过自己的脚步把身体调整到一定的适应程度才是最安全的，安全完赛就是最好。
最每一件事情只有通过脚踏实地去干，才能获得你想要的成绩，才会找到自己的快乐，走了弯道最后受伤的还是自己，就跟跑步一样只有坚持下去才会发现跑步其中的美，如果你不去体验它，不去经历根本就感悟不出来，记得跑步也是我通过时间、努力、坚持和毅力才走到今天，一路是多么的不容易，最近才在跑步中找到一点技巧，跑步要匀速跑，只要把呼吸调整好跑起来身体比较轻松，7个月的跑步才悟出来，所有的事情都是一个道理脚踏实地，接下来对半马的训练要多加练习寻找技巧，让身体达到适应半马的这个距离，最后就成为了一种习惯。
加油！
半马的轻视
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