小长假来了，与往常不同，这一次并没有急于要充分利用短暂的假期去远方看风景，而是宅在家里休整身心，凡俗事物接触过多，难免觉得消耗了自己的精力，身心疲惫，因此书法也丢弃了很久，书也未读成。
在家的时间是缓慢的，像是回到了做学生时候的暑假，漫漫长日，唯读书以消遣，没有目的，身心松弛。
在读《红楼梦》、《金刚经》，以及禅宗的故事。去年读心经做的笔记尤在，捧起再看，叹当时的感悟之深。由此想到了“功力退转”这个词，以前朋友和我讲过这个词，修行到了一定境界，有时候还会出现退转的情况。
《金刚经》中须菩提问佛祖说“应云何住，云何降伏其心？”也就是“如何使他们的菩提心常住不退呢？如果他们起了妄念的时候，又要怎样去降伏他的妄心呢？”
禅宗故事中讲了这么一个公案：师父让几个徒弟给一块长满杂草的地除草，几个徒弟用尽各种方法，包括用火烧、拔除草根等等，均未达到根除杂草的目的，师父最终用在草地上种庄稼的方法彻底清除了杂草。就像人的心灵也是一样，今天火烧杂草，明天它又长出（退转），要想正念常住，就要种庄稼，也就是专注正念，而不是专注于杂草（邪念）本身。
作为一个人，要想变得正直、美好，就要专注于多做美好的事情，心中如果被阳光充满，自然黑暗就不得入内。
而近几年经历的一些事情，结合对经书的领悟，让我有如下几点感悟。
1,专注，一心一意做事，比如专注的用餐，这是在一个时间段内不分心；再者，专注也体现在有始有终，绝不朝三暮四。
2,宁可慢，不求快，日常即是修行。
3,做一个靠谱的人，而不是做一个聪明人，说到做到。
4,桃李不言，下自成蹊，低调是一种智慧。
5,少思寡欲，活的简单些。真理至简，绝不复杂。“思”指的是妄念，并不是不思考。
6,静，净。时时勤拂拭。
7,艺术创作要忠诚于内心感受，不必外求，要求诸己，艺术家最重要的品质是真诚。另外，大自然是最好的老师。
8,道可道，非常道。真理不可用语言描述，若可描述，便非永恒真理，因无常才是常态。
9,曾国藩说“天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之才人，皆以一傲字致败”。以此自警。
