身体天生就是健康的
赛斯哲学体系的身心健康三大定律——
1、身体天生就是健康的
2、身体有强大的自我疗愈力
3、身体是心灵的一面镜子
而人之所以能够形成疾病，是因为身体「自我疗愈」能力发动的结果。
例如，发烧是因为病毒和细菌引起的吗？不是。
发烧是因为病毒细菌侵入了身体，身体从而发动免疫能力要消灭病毒细菌而产生的现象，如果一个人根本没有免疫力，还会不会发烧？不会。
所以医生不是担心发烧的病人，是更担心烧不起来的病人。什么叫烧不起来？他根本没有抵抗力，他身体能发烧，表示身体还有抵抗力，表示身体在自我疗愈。
其实，身体自我疗愈的事情就发生在我们身边：不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时已经找不到破损的地方了。
出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药——血小板。这证明人体有强大的自我疗愈能力。
而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。
人体免疫系统构成
02
身体是心灵的一面镜子
疾病是由负面能量集结的结果。如果把负面能量比喻成扫地，我们什么时候才能意识到地有多脏？当扫到一堆垃圾的时候。
那堆垃圾就是所谓的疾病。
什么是疾病？疾病就是我们身上的细胞，把全身上下的负面能量集中在某一个区域，显现出来，叫做疾病。所以，疾病是身体的自我疗愈进行到最后一个阶段。
身体是有智慧的。身体给我们很多爱和支持，当身体把最后的负面能量形成疾病时，说明了亮点，第一，它在处理负面能量；第二，它在向我们求救。
所以，疾病的发生，是身体在提醒我们——要开始关注身体了！因为光靠身体本身，已经负荷不了了，不只身体自己要努力，我们要不要配合身体做出一些改变？
当然要！
寂静法师总结出影响健康的因素有八个方面，我们可以从这八个方面着手做出改变。
影响健康八大因素
03
苦难是上天另一种形式的爱,
它提醒我们从错误中回来。
钟南山院士在一些论坛中曾提出：决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
所以，当身体生病时，就是在告诉我们，「你该休息了，你不能再压抑你的感受了！你该回来好好爱自己，请你拿回自己的力量，我需要你的帮助，一同来解决我们的病痛。」
每个人都会有大大小小的疾病，身心疾病是我们的老师，我们必须以疾病为师，任何疾病都跟情绪有关。
为什么疾病会威胁到生命，或让我们痛得受不了？它就是要逼我们改变。
很多人的自我都很固执，如果不使出厉害的手段或逼到绝路，是不会想改变的，因为每个人格自有它固执的道理。
所以，在生病、挫败的时候，要告诉自己，一定有办法解决，只是我还没找到，而我一定可以找到，不要忘了「疾病是为了服务人生中某些建设性目的而产生的」。
这就是所谓「问题在左边，答案在右边」，换成宗教用语叫「不执着」。
如果疾病是服务，那么我们的焦点不是在疾病，而是在人生建设性目的。也许是因病入道，也可能是活出另一个自己。
但是，当我们生病的时候，身体上的疼痛、心理上的恐惧、心情上的压抑，会让我们按捺不住，自然而然我们的焦点就会专注在那些病症和痛苦上，我们所有学过的任何观念都会在一瞬间变成头脑的知识。
比如，一感冒发热就打针吃药。通过本文我们已经知道，身体本身就拥有自然治愈感冒的能力。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、发高烧等，可以将病毒细菌驱赶出体外，但是长期吃药反而会让身体产生抗药性，降低药物的疗效。
所以，我们在加强健康意识的同时，也要唤醒身体内在的疗愈力量。
