时间在于有效利用，工作在于提高效率，压力在于自我调节。
每个人一天的时间都是24小时，而为什么有些人干得事情就多么多？因为这些人懂得时间应该被有效利用，不为自己找借口，事情做不成或者没做成是因为没时间。鲁迅曾说过，“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”
工作会有很多，这就需要我们提高工作效率。每天做好重要且长远的事情，这样就不会手忙脚乱、不知所措。每个人都应该努力成为一个高效能的人，在有限的时间里，尽量做最大量的事情。
压力是个什么？不过是因为自己没有有效利用时间、没有提高工作效率后，自己给自己带来的心里负担。压力也是一种心理感受，同样的事情让不同的人去面对就会有不同的感受，有压力或者无压力，压力大或者压力小。
有一段时间由于领导给施加的压力，让我特别想调动工作，以致于工作没调动成，使得自己本来紧张的家庭经济搞得捉襟见肘，搞得自己压力山大，夫妻大吵一架，孩子还吓得不轻。
压力也是一种感受，压力多数来源于外部的影响力量造成的内部惊恐。学会给自己减压，让自己活得轻松自在、悠然自乐，不对比、不寻找烦恼。
