Day16/21 80+jenny+沈阳
【书籍名称】《跟巴黎名媛学到的事》
【阅读提炼】
1.忌掉零食，只吃营养三餐，并以认真的态度去对待食物。
2.要坚持锻炼，保持身材，可以是去健身房，也可以是每天爬楼梯跑步走路，时刻保持优雅的举止和行为。
3.精简自己的衣橱，保持10件衣服的迷你衣橱更好的断舍离并且提高自己的搭配技能。
【实际运用】
1.日常妆容要整洁，化淡妆更能提升自己的自信。
2.时刻保持优雅，因为根据墨菲定律，你永远不知道下一秒你会遇见谁。
3.三餐尽可能不要草草了事要去享受她
【下一步行动】
1. 每天早上坚持做早饭，善待我跟我公的胃。
2.每天都化妆再去上班，注意仪容仪表
3.精简衣橱，断舍离，提升搭配能力。
【每日一句】
要随时随地注意自己是否优雅
