最近腾讯视频有一档热播的律政观察类的综艺，叫《令人心动的offer》，它是素人职场观察类综艺，知名法学院的8位学生初入职场，在4位代教律师的带领下，历经一个月的实习生活，完成各个课题考验，最终争夺2个转正名额。
其中，最打动我的一句话是带教律师金律说的，“我都没清楚我自己在表达什么，你怎么那么快就懂了呢？”。我个人将此归类到了倾听里边。
那，“倾听”到底是什么？
是仅仅真诚地用心的听取倾诉者的讲述吗？在我看来这仅仅是倾听的表层含义，而究其深层含义，我想应该是倾听者能懂倾诉者的言外之意。哪怕倾诉者难以表述清楚，倾听者能够与倾诉者共情，也能够懂倾诉者真正想要的是什么。
倾听，不是简单地用耳朵来听取，而是听取了别人的表述后，提取有效信息，进而理解表达者的言外之意，也就是与表达者产生共情。
倾听，是一门艺术，是有效沟通的必要部分;
倾听，是一种分担，是我们理解倾诉者，表达同情的途径;
倾听，是一种学问，我们每个人应该都要学习的一项技能。
倾听到底有多么重要？
这样说吧，一个好的倾听者，也会是一个好的观察者，他在默默地观察着真相;一个好的倾听者，也会是一个好的探索者，他会根据倾诉者的言语，神情，认知等层面，理解到此段沟通的内涵与意义;好的倾听者，同时也是一个好的表演者，他能根据倾诉者表现出的情绪状态，与倾诉者产生共鸣，从而给予对方一定的心灵慰藉。
如何做一个好的倾听者？
一、专注且真诚
倾诉者找我们来讲自己的心里话，显而易见，是对我们的一种信任，我们理应感激他们的这份信任。当倾诉者向我们征求意见时，应该真诚地给出意见，但是也要注意说话的分寸。如果实在不知该如何给出意见，那就选择真诚地听就好。
如果实在忙，没有空闲时间，或者说根本不愿意去倾听，请尽量不要表现出厌烦，因为倾听到中途离开或是打断别人的表达是一种极不礼貌的行为，而且会令对方很伤心。
二、提取有效信息但需避免先入为主
如果对方说的太过于繁杂，可以只挑关键词去回答。在真正读懂对方的意思之前，不可以过早地做出评论，也不可一味地将自己的主观感受强加于别人身上，而应该进行换位思考，多站在对方角度去考虑问题，多方位分析。同一件事会有很多的解决方法，请不要采取最极端的方式。
三、学会适当地“闭嘴”
在倾听过程中，不是说倾诉者说一句，我们就得应一句，而是选择在适当的时候进行回应。也就是说我们在倾听时应该要学会沉默。适时的沉默就好比是化学反应的正催化剂，它很大程度上会帮助我们找寻到最佳答案。
生活中我们都会遇到烦心事，这时我们很想有个人能倾听我们内心的声音，并不是为了让他能够完全认同自己的观点，而只是单纯的想找一个诉说的人，把或委屈，或开心的事情说出来，自己的心理上能够轻松一些。所以换位思考一下，倾诉者找我们诉说之时，我们只需在做好倾听的同时，适当地给予对方一定的回应，让双方都处在一个比较舒服放松的氛围，这样就够了。
所以，当有人找你倾诉时，请慢下来，静静地倾听一下他人的故事，适当地进入他人的情绪中感受一些，不仅仅会给予他人安慰，自己也会有意外的收获。
希望我们都能做一个好的倾听者，也希望我们能遇到一个愿意聆听自己诉说的倾听者。
