用願力召唤奇迹［信念］
10.召喚幸幅的約會冥想
我不知聽過多少次前來上課的學員或朋友·跟我抱怨他們總是一成不變的約會。
我深信有三個障礙讓人們的約會越來越無聊乏味。
第一個障礙、就是很多人心中還殘留以前糟糕約會的陰影·那種不愉快的经验至今仍延績著。也許上次跟你約會的傢伙後來再也沒有打電話給你，讓你一直忿忿不平。如果這種憤怒情緒持績殘存心底，就會影響到你下一個約會，即使你整晚都在勉強微笑，但負面能量還是會讓你身陷在過去的狀態·剝奪你好好享受當下的機會·。
第二個阻礙就是身處混沌之中。如果你不清楚自己对約會的期望，就會一再继续吸引那些不適合你的人靠近。
第三個阻礙就是預期能「達陣、達陣、再達陣」这種期待無往不利的心態。也許你在工作上是個拼命三郎的超級行動派，也或許你在生活其他許多領域都能如願以償，但道並不代表你在約會這件事上也是個高手，放下勢在必得的心態，放輕鬆地進入約会模式吧！
那麼，要如何克服約會的障礙呢?·答案就是「約會冥想」，這是我發明用來释放恐惧、提高自信、散發魅力的冥想方法。这個方法包含了三階段的引導，除了以下的
說明外，詳細的做法可以上網站(Gabbyb.tv/MediDate)獲得更多資訊。
放掉浪漫想法的冥想
这個冥想非常適合覺得自己正陷入一成不變常軌中的人；如果你对前任情人還抱持不滿或怨恨，那麼這個冥想也很適合你，利用这個冥想來消除讓你躊躇不前的害怕、气愤和怀疑。
约會前冥想
这是約會前的［暖身預演］。要讓約會成功的主要關鍵就是展現真實的自我，沒有
什麼會比真正的自己更性感的了。練習這個冥想能舒緩约会前的緊張，不會因為想給對方好印象就彆扭地裝模作樣。
心願顯化的冥想
這是種神聖的冥想法。所謂［顯化］，就是創造意象，並體驗這種由自己所創造的
過程。它會幫你了解、你希望會被吸引的那種感覺，究竟是什麼滋味，練習此冥想之前、你必須先做好「己準備進入想要談戀愛」狀態的前置工作。
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MediDating,就是把冥想（mediatate)和约会（date）就是把冥想這兩督字結合在一起。
另外、如果你現在有交往的對象，我建議可以進行以下的練習，重塑對約會的想法。
睡前進行的約会冥想
睡前在床上想像你跟想要進一步認識的人正在約會的景象·而且要把這個想像的場景引導進入正面、愉快的感覺。每天至少要做五分鐘。
散步時的約會冥想
当你走在路上時，在腦中自創一個羅曼蒂克的故事·想像你正跟一位非常棒的對象享受美妙的約會。感受你在想像這個故事時所帶來的悸動，你將會開始散發出迷人的魅力、甚至连陌生的路人都会被你深深吸引！
进行重要约會時的冥想
一旦你敲定期盼已久的約會，就得好好享受它，為了让你在重要約會時能散發正面的能量，必須練习这個冥想才能確保成功。首先静坐至少五分鐘，清空心中的雜念與不安，然後想像你想要順利進行的整個過程，包括從一下車開始·直到約會結束時的再見之吻。然後吸氣時誦唸「我很放鬆」，吐氣時則誦唸「我威覺到放松了」，並在約會期間不時配合呼吸，在心中默唸這兩句誦語。
奇蹟訊息在練習約會冥想後、你就已經做好迎接愛情來臨的萬全準備了！
